الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار
  • ممارسة الرياضة أثناء فترة الحمل يسهل عملية الولادة

    ممارسة الرياضة أثناء فترة الحمل يسهل عملية الولادة

    السبت, ‏12 ‏يوليه, ‏2014

    إذا كانت المرأة تمارس لونا من الرياضة قبل الحمل فلا بأس أن تستمر فيه خلال الأشهر الأولى، ولكن عليها استشارة الطبيب مسبقا وأن تراعى عند ممارستها لهذه الرياضة ألا تصل إلى درجة الإجهاد.

  • أربع خطوات لحماية الأطفال من العطش في رمضان

    أربع خطوات لحماية الأطفال من العطش في رمضان

    السبت, ‏12 ‏يوليه, ‏2014

    يعد العطش من أكثر الصعوبات التي يعاني منها الأطفال الصائمون في رمضان، الأمر الذي يجعل مشاعر الغضب والملل تسيطر عليهم.
    الدكتورة شريفة أبو الفتوح خبيرة التغذية تقدم للامهات افضل الخطوات الطبيعية التي تساعد على حماية الأطفال من الشعور بالجوع والعطش أثناء فترة الصوم ليستمتعوا بصوم صحي وخال من تلك المشاعر المزعجة وهى:

  • نصائح غذائية للحفاظ على الرشاقة أثناء الصوم

    نصائح غذائية للحفاظ على الرشاقة أثناء الصوم

    السبت, ‏12 ‏يوليه, ‏2014

    يعتبر شهر رمضان فرصة مميزة للحصول على جسم رشيق وسليم بنفس الوقت، وذلك على عكس الشائع بأن رمضان شهر "زيادة الوزن".
    الدكتورة نهاد حلمي استشاري أمراض السمنة والنحافة تقدم مجموعة من النصائح القيمة لتغذية سليمة وصحية وللحصول على جسم رشيق خلال شهر رمضان:

  • سلطة الفواكه بالزبادي والشوفان للريجيم الرمضاني

    سلطة الفواكه بالزبادي والشوفان للريجيم الرمضاني

    السبت, ‏12 ‏يوليه, ‏2014

    تقدم الشيف سلمى فؤاد الوصفة السليمة لمتبعى الريجيم في رمضان، تقيهم الشعور بالألم لعدم تمكنهم من تناول الحلويات الشهيرة كالكنافة والقطايف.
    وتعتبر فؤاد أن سلطة الفواكه اللذيذة والمغذية بالزبادي والشوفان هي البديل المناسب لهؤلاء.

  • بـ 3 وصفات طبيعية تحصلي على جسم أبيض مثل الثلج

    بـ 3 وصفات طبيعية تحصلي على جسم أبيض مثل الثلج

    السبت, ‏12 ‏يوليه, ‏2014

    وصفات طبيعية لتبيض الجسم وتفتيح المسام تعيد لبشرتك النضارة والحيويه وتضفى إشراقة الجمال على أنوثتك خبيرة الجمال والعناية بالبشرة سماح على تقدم لكى ثلاث وصفات سهلة لتفتيح لون البشرة للجسم كله.

  • دقيق الحمص يقلل الاحمرار ويخلصك من البثور السوداء

    دقيق الحمص يقلل الاحمرار ويخلصك من البثور السوداء

    الجمعة, ‏11 ‏يوليه, ‏2014

    يعتبر الحمص مصدرًا للبروتينات النباتية، ويحتوي على أملاح معدنية وكالسيوم والحديد، كما أن أحماض أوميجا 3، مهمة لتحسين البشرة وتحفيز نمو الشعر، ويعرف دقيق الحمص ضمن أفضل العلاجات لمختلف أنواع البشرة، ويستخدم بشكل عام لتنظيف وتقشير البشرة. كما يمكن

  • تقسيم الوجبات والأطعمة الـ"لايت".. مفاهيم خاطئة حول إنقاص الوزن

    تقسيم الوجبات والأطعمة الـ"لايت".. مفاهيم خاطئة حول إنقاص الوزن

    الجمعة, ‏11 ‏يوليه, ‏2014

    الرشاقة والجمال أكثر ما يهم المرأة ويشغل اهتمامها، وكثيرًا أيضًا يشغل حديث مجموعة من السيدات في إحدى جلساتهن عن أحدث الطرق لإنقاص الوزن، وتجدها تبحث بين العديد من الكتب والمواقع والبرامج التي تتسابق من أجل أن تحوز اهتمامهن، وكثيرًا ما يسمعن لهذه النصائح دون الرجوع للطبيب،

  • الألوان الزاهية بدلا من "الأسود التقليدي" لعباءات رمضان هذا العام

    الألوان الزاهية بدلا من "الأسود التقليدي" لعباءات رمضان هذا العام

    الجمعة, ‏11 ‏يوليه, ‏2014

    انتشرت في الآونة الأخيرة، العباءات الخليجية، وظهرت العديد من الأشكال ذات التصميمات الأنيقة والراقية، فلم تعد ألوان العباءات مقتصرة على الأسود، لكنها تغيرت مع تطور الأزياء والتصميمات لتناسب مختلف المناسبات والأذواق.

  • 5 خطوات للحفاظ على بشرتك في نهار رمضان

    5 خطوات للحفاظ على بشرتك في نهار رمضان

    الجمعة, ‏11 ‏يوليه, ‏2014

    المطبخ وتنظيم المنزل من أولويات كل امرأة في شهر رمضان، ولكن لجسدك عليك حق، فلا مانع من عمل ماسك لترطيب بشرتك أثناء أداء مهامك، أوبعد الانتهاء من تنظيم منزلك كعادتك تقومين بالاستحمام، فيمكنك تجديد بشرتك بخطوات ومكونات بسيطة كالتالي.

  • 5 نصائح عند إزالة شعر الوجه

    5 نصائح عند إزالة شعر الوجه

    الجمعة, ‏11 ‏يوليه, ‏2014

    يعتبر إزالة شعر الوجه مؤلمة أكثر من إزالة شعر باقي الجسم، خاصة البشرة الحساسة، فالكثير من السيدات تعاني الاحمرار والتهاب البشرة، وظهور الحبوب، هناك الكثير من الطرق التي تلجأ لها المرأة لإزالة شعر الوجه، ويوجد عدة نصائح لإزالة الشعر بالمنزل ببساطة ومن دون ألم:

  • إرشادات صحية تجنبك عسر الهضم خلال شهر رمضان

    إرشادات صحية تجنبك عسر الهضم خلال شهر رمضان

    الخميس, ‏10 ‏يوليه, ‏2014

    مع بداية الشهر الفضيل، قد تتغير بعض العادات الغذائية، كما تكثر الموائد والتجمعات العائلية التي لا تخلو من الأطعمة الدسمة والغنية بالتوابل. لذلك، يعتبر عسر الهضم من المشكلات الشائعة التي تواجهنا خلال شهر رمضان. فنجد الكثير من الأشخاص يعانون من بعض الأعراض كانتفاخ البطن، حرقة المعدة أو الحموضة، الرغبة في القئ، ألام في أعلى البطن وشعور بالثقل.

  • ابتعدى عن هذه الاطعمة فى رمضان

    ابتعدى عن هذه الاطعمة فى رمضان

    الخميس, ‏10 ‏يوليه, ‏2014

    كل عام وأنتم بخير، رمضان يهل علينا في الصيف، مما يعني ساعات صيام أطول وبالتالي الإحساس بالجوع والعطش بشكل أكبر، خاصة أذا كنتِ لا تقضين فترة النهار في البيت لهذا جمعنا لكِ عدة مأكولات احرصي ألا تتناوليها في شهر رمضان حتي لا تشعرين بالعطش طوال فترة الصيام.

  • سباق السيدات نحو الرشاقة

    سباق السيدات نحو الرشاقة

    الخميس, ‏10 ‏يوليه, ‏2014

    كثيرا ما تشتكي النساء من عدم القدرة على إنقاص أوزانهنّ على الرغم من قلة تناولهنّ للطعام، وعدم جدوى الحمية الغذائيّة في تحقيق ذلك، ويعزين السبب في ذلك إلى بطء نظام الحرق في أجسامهن. بينما صديقاتهنّ يتناولن الطعام بكميّات أكثر ويحافظن على رشاقتهن، فما هو الحل؟

  • دراسة :عيش الغراب وسيلتك للتخلص من الوزن الزائد

    دراسة :عيش الغراب وسيلتك للتخلص من الوزن الزائد

    الخميس, ‏10 ‏يوليه, ‏2014

    بعد متابعة قاربت على العام تبين أن مجموعة من المشاركين في دراسة طبية أجريت قاموا باستبدال اللحوم الحمراء يومياً بكوب من”عش الغراب” ضمن نظام غذائي متوازن، ولوحظ بأنهم قد نجحوا في خفض أوزانهم حوالي (3) كيلو غرامات، هذا بالإضافة إلى تحسن ملموس في نسب توزيع الدهون المتراكمة، عدا عن أنه أثبت فعاليته في الحفاظ على عدم اكتساب الكيلوغرامات المفقودة، إذ أن “عش الغراب” خالي من الكوليسترول، ونسبة الدهون فيه قليلة جداً، كما أنه يحتوي

  • أسرار لإنقاص وزنك الزائد في رمضان

    أسرار لإنقاص وزنك الزائد في رمضان

    الخميس, ‏10 ‏يوليه, ‏2014

    يبحث الجميع عن حميات وأنظمة غذائية لاتباعها خلال شهر رمضان من أجل الحفاظ على الرشاقة وخسارة الوزن الزائد، ولكن هاهم اليوم خبراء التغذية يكشفون لنا أن سر إنقاص الوزن لا يكمن فقط بالحمية الغذائية بل باتباع خطوات معينة تسرع عملية حرق الدهون المخزنة في الجسم

  • الأطعمة الغنية بالألياف من أفضل أطعمة السحور

    الأطعمة الغنية بالألياف من أفضل أطعمة السحور

    الأربعاء, ‏09 ‏يوليه, ‏2014

    لا تقل أهمية وجبة السحور عن وجبة الإفطار، فمن شأنها أن تقلل أعراض الجوع مثل الصداع والشعور بالكسل خلال ساعات الصيام، كما أنها تساعد على التخفيف من الإحساس بالعطش

  • احذري هذه الأطعمة في رمضان!

    احذري هذه الأطعمة في رمضان!

    الأربعاء, ‏09 ‏يوليه, ‏2014

    من هنا اهمية التشديد على أن يكون النظام الغذائي المتبع في رمضان مشابهاً لذاك الصحي الذي نتبعه في الايام العادية والذي نجد فيه أطعمة مفيدة وصحية وأخرى يجب ان نحاذرها...

  • فوائد الإفطار على التمر في شهر رمضان

    فوائد الإفطار على التمر في شهر رمضان

    الأربعاء, ‏09 ‏يوليه, ‏2014

    1_ التمر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات يلتهم الاميبا ويفتك بالجراثيم التي قد تصيب الانسان .
    2_ إن الصائم يعتريه نقص بعض أنواع من السكاكر ( ولذا الصوم مفيد لمريض السكر خاصة ) التي تمده بالطاقة وكذلك بعض العناصر الحيوية الهامة التي بتغيرها في

  • 10 فواكه ذات منافع طبيّة

    10 فواكه ذات منافع طبيّة

    الأربعاء, ‏09 ‏يوليه, ‏2014

    الفراولة أكثر الفواكه احتواءً على فيتامين ج المشاد للشيخوخة والأكسدة أكثر من البرتقال والجريب فروت. ووجدت دراسة نشرت مؤخراً في المجلة الأمريكية للتغذية العلاجية

  • منافع غذائية مدهشة في بذور البطيخ!

    منافع غذائية مدهشة في بذور البطيخ!

    الأربعاء, ‏09 ‏يوليه, ‏2014

    على الرغم من احتواء البطيخ الأحمر على العديد من المنافع الصحية، يبدو أن بذوره أيضاً تخفي كماً هائلاً من المواد المفيدة.

[الأول] السابق  1  2  3  4  5 6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16 التالي [الأخير]
إرسل إلى صديق
روابط مميزة
Most Popular Tags

البشزة

,

الماسكات طبيعية للجميلات

, مصادر الالوان من الطبيعه, مافيدة الرمان, مافيدة كريم جولي لليدين, جمالي بعد الاربعين,

كيفية الاهتمام ببشرتك في الثلاثين

,

6-rk=0-rs=rd55q7rzs5meqhp17qitxp72xo0-

,

العاب تنظيف البشزة

,

فوائد الماجي

,

مصادر الالوان الطبيعيه صور

,

مصادر الالوان الطبيعيه

,

فوائد الماجى

,

مسكا ت طبيعية حول العين

,

اجمل نساء البشرة السمراء من امريكا

,

احسن وصفة لتغطية الشعر الشايب

,

الالوان المناسبه لعمرالثلاثين

,

كيفية العنايه بالبشزه الحساسه

,

اضرار مادة سلفات لورييث الصوديوم على البشرة

,

هل يرجع الشعر لنظارته بعدسن الاربعين

,

الحليب والتونيك

,

الون الشعر وتناسبها مع البشزة

,

ما الالوان المناسبه لتغطيه الشيب للبشره السمراء

,

خبيرة التجميل فوزية عاصم

,

الماسكرا للشيب

,

ماسكات طبيعية للتخلص من الجاعيد حول العين

,

افضل نوع ماسكرا الشعر

,

احماض الفاهيدروكسي لتفتيح البشره

,

ماسكات طبيعة تجعل البشرة بيضاء جدا وناعمة ونضرة

,

سر نظارة الب

,

الالوان الملائمة لعمر الثلاثين

,

ماسكرا الشعر و اضراره

,

الخصل الي تليق على البشرة السمراء

,

اساليب الفنانات لتغطية الشيب

,

الجمال الطبيعي للمراةبعد الاربعين بالاعشاب الاطبيعي

,

الطرق الاساسية لاغواء

,

انتاج الالوان الطبيعيه من مصادر طبيعيه

,

شوكولا البيضاء لمحاربة الجاعيد

,

فوائد DIMETHICONE

,

حافظي على شبابك في سن الاربعين

,

فائدة ماسكرا الشعر وهل تضر الشعر

,

ماسكار لتغطية الشيب

,

كيفية العناية بكل شىء بعد سن الاربعين

,

موضة الشعر سن 10

,

ماهي فوائد الماجي

,

من هم اجمل نساء هوليود من اصحاب البشرة السمراء

,

الدكتور احمد مصطفى عبد الرحمن طبيب العيون

,

الحصول على قدم ناعمة بدون جفاف

,

ماسكات طبيعية لتغطية الشيب في الشعر

,

ماسكر الشعر تغطي الشيب

,