الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

الصحة والجمال

  • الشوكولاته لتخفيف الوزن..حقيقة علمية !

    الشوكولاته لتخفيف الوزن..حقيقة علمية !

    الجمعة, ‏13 ‏يونيو, ‏2014

    الشوكولاته متعة غذائية مفضلة لدى الكثيرين وعندما نسمع أخباراً جيدة عنها يزداد عشقنا لهذا الغذاء الساحر! آخر الأخبار الجيدة عن الشوكولاته هو علاقتها بتخفيف الوزن فقد نشرت دورية جمعية الطب الباطني الأمريكية دراسة أفادت بأن الأشخاص الذين

  • هل تُعانين من تراكم الدهون؟!

    هل تُعانين من تراكم الدهون؟!

    الجمعة, ‏13 ‏يونيو, ‏2014

    إذا عانيتم من الدهون المتراكمة في بعض مناطق الجسم وتريدون معرفة الطريقة الصحيحة للتخلص منها سريعاً تابعوا السطور التالية لمعرفة نصيحة أخصائية التغذية دانة بردقجي ..

  • الأغذية التي تسبب السليوليت والتي تعالجه

    الأغذية التي تسبب السليوليت والتي تعالجه

    الجمعة, ‏13 ‏يونيو, ‏2014

    إن حلم كل إمرأة هو امتلاك جسم خالٍ من العيوب خاصة تلك العيوب التي ترافق برامج الرجيم أو ما بعد الولادة، من ظهور نتوءات في الجلد وتمدّده أو ما يُدعى بالسليوليت، فهذا يشكّل خوف عند أي امرأة وهي دائماً ما تحاول تجنّبه، لذا يتوجب على كل

  • رجيم الخيار واللبن لمدّة 11 يوم

    رجيم الخيار واللبن لمدّة 11 يوم

    الجمعة, ‏13 ‏يونيو, ‏2014

    تعدّ مشكلة دهون البطن أكثر ما تعاني منه السيدات خاصة بعد الولادة، إلا أن الأنظمة الغذائية غير المدروسة أو الصادرة عن طبيب مختص هي ضرر كبير على صحة الجسم، وسيكون فقدان الوزن فيها سريعاً ولكن استعادته أسرع ! لذلك ينصح خبراء التغذية

  • تخلصي من دهون الأرداف بشراب الفجل والليمون

    تخلصي من دهون الأرداف بشراب الفجل والليمون

    الجمعة, ‏13 ‏يونيو, ‏2014

    تتسبب الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف بحالة من الإحباط لدى الفتيات؛ لأنها تؤثر على شكلها الخارجي وعلى نوعية الملابس حيث تحرمها من ارتداء الملابس التي تحلو لها، لأنها تسعى جاهدة لإخفاء عيوب جسمها المتمثلة في تراكم الدهون لديها في منطقة الأدراف.

  • السفرجل يكافح الفيروسات والجراثيم

    السفرجل يكافح الفيروسات والجراثيم

    الخميس, ‏12 ‏يونيو, ‏2014

    - نظراً لغناه بالالياف الغذائية، يفيد السفرجل الأشخاص الذين يخضعون لحمية غذائية لخفض الوزن والحفاظ على صحة الجسم.
    - يمتاز السفرجل بغناه بمضادات الأكسدة التي تسعد الجسم على مكافحة السموم والحد من خطر الإصابة بالسرطان.

  • خلاصة بذور العنب أفضل من العلاج الكيميائي

    خلاصة بذور العنب أفضل من العلاج الكيميائي

    الخميس, ‏12 ‏يونيو, ‏2014

    تشير الدراسات الحديثة إلى أن خلاصة بذور العنب أكثر فاعلية من العلاج الكيميائي في محاربة سرطان القولون والمستقيم- خصوصاً في مراحله المتأخرة والمتقدمة. وقد تكون خلاصة بذور العنب علاجاً بديلاً فعالاً لأنواع أخرى من السرطانات. فهذه

  • البازيلا الباردة لمحاربة السرطان

    البازيلا الباردة لمحاربة السرطان

    الخميس, ‏12 ‏يونيو, ‏2014

    يموت مئات آلاف الأشخاص كل عام بسبب سرطان الأمعاء والقولون، رغم أنه يمكن تفادي هذا النوع من السرطان. فالأطعمة التي تحتوي على نشاء مقاوم (أي الكربوهيدرات غير القابل للهضم في الطعام) تقتل الخلايا السابقة للسرطان وتخفف أيضاً الالتهاب

  • الفستق مصدر الطاقة

    الفستق مصدر الطاقة

    الخميس, ‏12 ‏يونيو, ‏2014

    - يحتوي الفستق على كمية كبرى من الفيتامين K والبوتاسيوم مقارنةً بغيره من المكسرات.
    - يحتوي الفستق علىنسبة مرتفعة من الدهون الأحادية غير المشبعة، لذلك قد يساعد تناول وجبة صغيرة من الفستق بانتظام في الحفاظ على صحة القلب وخفض معدل الكوليسترول الضار في الدم وزيادة معدل الكوليسترول الجيد. وقد يساعد على الحد من خطر تخثر الدم والإصابة بجلطة.

  • الصنوبر مصدر الطاقة

    الصنوبر مصدر الطاقة

    الخميس, ‏12 ‏يونيو, ‏2014

    يساعد الصنوبر في تقوية العظام لغناه بالفيتامين "د"
    - يحتوي الصنوبر على نسبة مرتفعة من الدهون الأحادية غير المشبعة مما يجعله مهماً حفاظاً على صحة القلب وخفض مستويات الكوليسترول والحد من خطر الإصابة بالذبحة القلبية.

  • أكثر من ملياري شخص في العالم يعانون السمنة الزائدة

    أكثر من ملياري شخص في العالم يعانون السمنة الزائدة

    الأربعاء, ‏11 ‏يونيو, ‏2014

    يستدل من معطيات نشرتها اليوم مجلة متخصصة في الشؤون الطبية أن أكثر من ملياري شخص في مختلف أنحاء العالم يعانون السمنة الزائدة.

  • طرق للتخلص من الإدمان على الطعام

    طرق للتخلص من الإدمان على الطعام

    الأربعاء, ‏11 ‏يونيو, ‏2014

    هل سبب الادمان على الطعام هو سلوك ارادي نتيجة لانسياق الشخص خلف رغباته؟ أم نتيجة لحالة مرضية تحتاج الى علاج؟ الادمان على الطعام هو حالة فقدان السيطرة كم يأكل؟

  • بحث: الخبز الأبيض يزيد خطر الإصابة بالسمنة

    بحث: الخبز الأبيض يزيد خطر الإصابة بالسمنة

    الأربعاء, ‏11 ‏يونيو, ‏2014

    حذرت دراسة جديدة أجراها باحثون بجامعة نافارا في إسبانيا من أن تناول الخبز الأبيض يوميا يزيد خطر الإصابة بالسمنة بنسبة 40%. وذلك مقارنة بمن يتناولونه مرة في الأسبوع.

  • 6 طرق طبيعية لتذويب حصى الكلى

    6 طرق طبيعية لتذويب حصى الكلى

    الأربعاء, ‏11 ‏يونيو, ‏2014

    تناول حبوب الرمان: تعتبر حبوب الرمان غنية بالمواد المضادة للأكسدة. تناول نصف كوب منها يومياً يساعد في تذويب حصى الكلى الصغيرة بطريقة طبيعية وسهلة.

  • النوم على البطن يحسّن الهضم!

    النوم على البطن يحسّن الهضم!

    الأربعاء, ‏11 ‏يونيو, ‏2014

    النوم على الظهر مع تمديد الذراعين على الجانبين هو أفضل وضعية نوم للعمود الفقري والعنق، شرط عدم استعمال الكثير من الوسادات.

  • حفل عشاء برفقة مياه voss للتعرف على خصائصها النقية VOSS مياه

    حفل عشاء برفقة مياه voss للتعرف على خصائصها النقية VOSS مياه

    الثلاثاء, ‏10 ‏يونيو, ‏2014

    دعتنا شركة المياه النرويجية VOSS الأسبوع الماضي إلى حفل عشاءٍ في مطعم El Sur في فندق ويستن دبي للاستمتاع بتذوق مياهها النقية.

  • العلاقات الإجتماعية الجيدة مصدر سعادتك

    العلاقات الإجتماعية الجيدة مصدر سعادتك

    الثلاثاء, ‏10 ‏يونيو, ‏2014

    تعني أيام العطل والأعياد للكثير منا، لمّ الشمل العائلي واللقاء مع الأصدقاء وحضور مراسم دينية أو أداء زيارات اجتماعية، وهذا ما يشكل فرصة للاطلاع على أحوال الآخرين، وتبادل الأفكار وربما إبداء المساعدة المعنوية.،

  • أحترس: ''مطبخك" خطير.. وقد يسبب الوفاة أحترس: ''مطبخك" خطير.. وقد يسبب الوفاة

    أحترس: ''مطبخك" خطير.. وقد يسبب الوفاة أحترس: ''مطبخك" خطير.. وقد يسبب الوفاة

    الثلاثاء, ‏10 ‏يونيو, ‏2014

    هناك مخاطر صحية كامنة في مطبخك وليست جراثيم اسفنجية ولا أطعمة فاسدة، لكنها أدوات طبخ سامة في خزانتك، فهناك نوع من الأدوات تفرز أبخرة ومواد كيميائية سامة داخل طعامك، ومع مرور الوقت قد تقوم هذه المواد بتثبيت نفسها في جسدك ومن المحتمل أن تدمر صحتك.

  • أخطاء عند ممارستك الرياضه تضيع مفعولها

    أخطاء عند ممارستك الرياضه تضيع مفعولها

    الثلاثاء, ‏10 ‏يونيو, ‏2014

    من المعروف أن ممارسة الرياضة مهمة لفقدان الوزن الصحى وبدون رجعة ولكن أوضحت خبيرة الرياضة والرشاقة أنجيلا كاتللر أنه أحياناً تقع النساء فى شرك الثبات وعدم نقصان الوزن الزائد حتى مع ممارسة

  • كونك نباتية يعرضك للنقص الغذائى

    كونك نباتية يعرضك للنقص الغذائى

    الثلاثاء, ‏10 ‏يونيو, ‏2014

    أن الأشخاص النباتيين أكثر عُرضة للنقص الغذائي؛ لاسيما من حيث البروتينات والأحماض الدهنية أوميغا 3 وفيتامين (د) والكالسيوم والحديد بسبب الاستغناء عن اللحوم والأسماك وغيرها من المواد الغذائية ذات الأصل الحيواني.

إرسل إلى صديق
روابط مميزة