الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

طبيبك الخاص

  • 4 عناصر غذائية نقصها يزيد من التوتر

    4 عناصر غذائية نقصها يزيد من التوتر

    الخميس, ‏23 ‏أكتوبر, ‏2014

    هناك علاقة بين التوتر ونظامك الغذائي، فإن نقص بعض العناصر الغذائية بالجسم، كفيتامينات والمعادن التي لا يستطيع الجسم إفرازها ويحتاج إمداده بها خارجيًا، تتسبب في مشاكل صحية، فتناول نظام غذائي متوازن يساعد على مكافحة التوتر والضغوط اليومية.

  • "ب - 6" من الفيتامينات الهامة للحامل

    "ب - 6" من الفيتامينات الهامة للحامل

    الخميس, ‏23 ‏أكتوبر, ‏2014

    أجسامنا غير قادرة على إنتاج الفيتامينات من نفسها، لذلك نحن دائمًا بحاجة إلى إمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي لها فوائد صحية، ومن هذه الفيتامينات الهامة فيتامين "ب - 6" الذي يلعب دورًا فعالًا أثناء فترة الحمل، ومن أهم فوائده:

  • تجنبي هذه الأطعمة إن كنت تعانين من "آلام الظهر"

    تجنبي هذه الأطعمة إن كنت تعانين من "آلام الظهر"

    الخميس, ‏23 ‏أكتوبر, ‏2014

    كثير من السيدات يشكين من آلام الظهر نتيجة للوقوف فترات طولة، أو نتيجة لحركة فجائية غير صحيحة، أو لسبب مرضي، وكي نحافظ على ظهورنا من الألم يجب أن يكون غذائنا متوازن كي نجمي ظهورنا لذلك يجب الامتناع عن تناول هذه الأطعمة:

  • اكثر الفواكة فاعلية في خسارة الوزن

    اكثر الفواكة فاعلية في خسارة الوزن

    الأربعاء, ‏22 ‏أكتوبر, ‏2014

    الفاكهة لها فوائد عديدة للجسم فهي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات الهامة لجسم الانسان، ومن أهم هذه الفوائد قدرة بعض الفواكه على التخلص من الدهون حول منطقة البطن.

  • نصائح للحد من تساقط الشعر في بداية فصل الخريف

    نصائح للحد من تساقط الشعر في بداية فصل الخريف

    الأربعاء, ‏22 ‏أكتوبر, ‏2014

    قد تعتقدين أنّ شعرك بحالٍ جيدة، ما دمتِ لا تلحظين تغيُّراً واضحاً عليه، لكن تقلبات موسم الخريف تحمل الكثير من الاجواء التي قد تسبب الإنهاك لشعرك، من فروة الرأس وحتى الأطراف، الامر الذي يظهر حين تبدأي بملاحظة تساقط الشعر بدرجة تفوق تساقطه بالمواسم الأخرى.

  • 7 أسرار للقهوة العربيّة: إكتشفيها

    7 أسرار للقهوة العربيّة: إكتشفيها

    الأربعاء, ‏22 ‏أكتوبر, ‏2014

    القهوة من اليوميات التي ترافق حياة الإنسان العربي على وجه التحديد، ولها دور كبير في جلساته وصباحاته.

  • دراسة أمريكية: الجوز يُبطئ ظهور مرض الزهايمر

    دراسة أمريكية: الجوز يُبطئ ظهور مرض الزهايمر

    الأربعاء, ‏22 ‏أكتوبر, ‏2014

    فيما لا يزال العالم يبحث عن دواء لعلاج الزهايمر، كشف باحثون أمريكيون فى دراسة حديثة أن هذا الداء يمكن التقليل من مخاطره وإبطاء ظهوره خاصة عند كبار السن، إذا اتبع الأشخاص نظاما غذائيا، يعتمد على الإكثار من تناول بذور الجوز.

  • قهوة زوجكِ ربما تحرمكِ من حلم الأمومة

    قهوة زوجكِ ربما تحرمكِ من حلم الأمومة

    الثلاثاء, ‏21 ‏أكتوبر, ‏2014

    خلصت دراسة أمريكية حديثة إلى أن شرب الكثير من القهوة يمكن أن يقلل بشكل جذري من قدرة الرجال على إنجاب الأطفال.

  • ما يجب تناوله للحفاظ على صحة الشعر والأظافر والجلد

    ما يجب تناوله للحفاظ على صحة الشعر والأظافر والجلد

    الثلاثاء, ‏21 ‏أكتوبر, ‏2014

    يؤثر الطقس في جميع المواسم، على صحة الإنسان، وبحسب الباحثسن فإن حالة الجلد والاظافر والشعر هي المفتاح لمعرفة مدى تأثر الإنسان صحياً.

  • تجنبِ سرطان الثدي ب 15 طريقة

    تجنبِ سرطان الثدي ب 15 طريقة

    الثلاثاء, ‏21 ‏أكتوبر, ‏2014

    أصبح سرطان الثدي أكثر أنواع السرطان انتشاراً في الآونة الأخيرة .. ففي مصر، حالات الإصابة بسرطان الثدي عند النساء تمثل 18.9% من حالات الإصابة بالسرطان .. ولهذا انتشرت حملات التوعية وأصبح شهر أكتوبر هو شهر التوعية بمرض سرطان الثدي .. لهذا ومن أجل المشاركة في هذه التوعية، اليك 15 طريقة لكي تتجنبي سرطان الثدي:

  • 6 أشياء يقوم بها الرجال و لا يعترفون بذلك

    6 أشياء يقوم بها الرجال و لا يعترفون بذلك

    الثلاثاء, ‏21 ‏أكتوبر, ‏2014

    يقوم الرجال ببعض الأمور أو التصرفات التي يرون أنها محرجة، ولا يعترفون بأنهم يقومون بها، ربما كبريائهم هو ما يمنعهم من الإعتراف.

  • خل التفاح يمنحك الطاقة.. ويساعدك في التنظيف

    خل التفاح يمنحك الطاقة.. ويساعدك في التنظيف

    الإثنين, ‏20 ‏أكتوبر, ‏2014

    خل التفاح من المواد التي لها العديد من الاستخدامات الصحية، وكذلك المنزلية. ويشير خبير التداوي محمد سلام إلى أن هناك العديد من الاستخدامات التي يمكن أن تعزز صحة المرأة، والتي نستعرضها في السطور التالية.

  • 8 أطعمة تغنيك عن الأدوية المسكنة

    8 أطعمة تغنيك عن الأدوية المسكنة

    الإثنين, ‏20 ‏أكتوبر, ‏2014

    تؤكد آمال كمال الباحثة في علوم التغذية العلاجية والمثقفة الصحية بإدارة الوحدات الصحية بشبرا الخيمة، أنه يمكن الاعتماد على 8 أنواع من الأغذية كبديل فعال وطبيعى عن الأدوية المسكنة تزيل الشعور بالألم وتمنح الجسم الراحة لاحتوائها على مضادات للأكسدة تحارب الألم وتقى من الالتهابات والأعراض المسببة للأوجاع.

  • تعرفى على الأهمية الصحية للرعاية بعد الولادة

    تعرفى على الأهمية الصحية للرعاية بعد الولادة

    الإثنين, ‏20 ‏أكتوبر, ‏2014

    تعتبر الرعاية الصحية بعد الولادة من الأنشطة الهامة التي ترفع من المستوي الصحي للأم والجنين والمولود. وتشير الدكتورة هيام كامل استشارى النساء والتوليد، أن الهدف من الرعاية بعد الولادة ، اكتشاف ومعالجة أي مضاعفات قد تحدث للأم بعد ولادتها مثل النزيف المهبلي غير الطبيعي، وحمى النفاس، وكذا الكشف على الوليد الجديد ومتابعة حالته.

  • تخلصي من 7 كيلو في أسبوع

    تخلصي من 7 كيلو في أسبوع

    الإثنين, ‏20 ‏أكتوبر, ‏2014

    تقدم الدكتورة مها الجمل، أستاذ التغذية، نظام غذائي للتخلص من 7 كيلو جرام فى أسبوع للفتيات والسيدات ولكنه ممنوع على المرضعات أو الحوامل، لأنهم يحتاجون إلى تغذية خاصة.

  • دراسة: ممارسة الرياضة تحسن الذاكرة لكبار السن

    دراسة: ممارسة الرياضة تحسن الذاكرة لكبار السن

    الإثنين, ‏20 ‏أكتوبر, ‏2014

    تعمل الرياضة على تنشيط الدورة الدموية الدماغية لدى كبار السن وتسهم في تحسين أداء الذاكرة لديهم، استنادًا إلى نتائج دراسة حديثة.

  • اطعمة تساعد في انقاص الوزن ... احرصى على تناولها

    اطعمة تساعد في انقاص الوزن ... احرصى على تناولها

    الأحد, ‏19 ‏أكتوبر, ‏2014

    قد يكون إنقاص الوزن معركة حقيقة و مع ذلك فإن هناك أطعمة تساعدك في الوصول إلي هدفك في إنقاص الوزن و تحتاج منها معلقة واحدة فقط لإنقاص الوزن ( بص وطل ) تقدم لكم أبرز و أهم اطعمة تساعد في انقاص الوزن فملعقة واحدة منها توفر لك انقاص الوزن فعلا

  • سر رشاقة "النجمة التركية بيرين سات"

    سر رشاقة "النجمة التركية بيرين سات"

    الأحد, ‏19 ‏أكتوبر, ‏2014

    بيرين سات أو ( فاطمة )، تلك النجمة التركية التى تحيرت الفتيات فى سر رشاقتها، وقوامها الممشوق الذى لايتغير .

  • عصير الموز مع التوت والكيوي لحرق الدهون

    عصير الموز مع التوت والكيوي لحرق الدهون

    الأحد, ‏19 ‏أكتوبر, ‏2014

    يحتوي الموز على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم العضوي الذي يحتاج الجسم له بشدة، كما يعرف عن الموز احتوائه على نسبة رائعة من الألياف النباتية التي تدرجه على قائمة الأغذية الصحية قليلة السعرات الحرارية والتي يمكن تناولها أثناء اتباع إحدى الأنظمة الغذائية الخاصة بالتخلص من الدهون المخزنة في الجسم.

  • وسيلة فعالة و أمنة لإنقاص 10 كيلو من وزنك في إسبوعين

    وسيلة فعالة و أمنة لإنقاص 10 كيلو من وزنك في إسبوعين

    الأحد, ‏19 ‏أكتوبر, ‏2014

    الرغم من أن نظام الحمية الغذائية القاسي قد يكون خطر علي الجسم ، إلا أنه يمكنك أن تنقص 10 كيلو في إسبوعين من وزنك بطريقة ناجحة و صحية و ذلك بإتباع نظام غذائي لانقاص الوزن بصورة صحية أكثر . لذلك ( بص وطل ) تقدم وسيلة فعالة و أمنة لإنقاص 10 كيلو من وزنك في إسبوعين دون تجويع نفسك أو إيذاء الجسم . هذه الخطة تجمع بين النظام الغذائي و ممارسة التمارين الرياضية و التفكير العقلاني الذي

إرسل إلى صديق
روابط مميزة
Most Popular Tags

هل توصل العلماء لعلاج مرض الايدذ اللعين

,

مستشفى موفيلدز الشبكية الصباغي 2014

, مستشفى المدينه يعالج التهاب الشبكية الصباغي, اخر ما توصل له العلماء عن مرض الايدز, اخر ما توصل اليه العلماء بخصوص علاج الايدز, د صيني يعالج الالتهاب الصباغي,

هل الحمى القلا

,

دكتور عيون لعلاج الفيروس

,

كيفية مقاومة وعلاج فيروس الحمى القلاعية الجديدة

,

علاج الحمي القلاعية

,

طبيب عيون

,

صور مرض الدوالي

,

ماهو الدواء مرض انكماش خلاية المخ عند الصبي

,

14-rk=0-rs=ktttitolq0ewzo3hmi81arzgo1g-

,

أخرأخبارعن علاج الإيدز2014

,

آخر ما توصل اليه العلماء عن مرض الإيدز

,

طبيبك الخاص

,

روشتة طبيب مخ واعصاب

,

مرض الحمة القلا ئية

,

14-rk=0-rs=zupte.ajhrfwhemw4r36tig1nlm-

,

التهاب الشبكية الصباغي2014

,

طبيبك الخاص كل جديد عن علاج مرض التهاب الكولى

,

ماذا توصله العلميه لعلاج مرض الايدز2014

,

ا خر خبر عن الادز

,

حالات شفيت من مرض السكر

,

اخر ما توصل اليه العلم لع?ج الايدز

,

اخر اخبار عن مرض السيدا

,

مستشفى المدينة يعالج حالات التهاب الشبكية الصباغي

,

طبيبك الخاص رياضة الهرولة

,

طبيبك الخاص عدد اكتوبر 2012

,

البراكة أو بوغطاط

,

محلول الملح يعالج زكام الاطفال

,

دكتور حمدي النبوي طبيب مخ واعصاب بالقاهرة

,

وقت الحملة لمكافحة مرض الحمى القلاعية فى مصر

,

حالات شفيت من الصرع

,

آخرماتوصل له لعلاج التها

,

توصل العلماءلعلاج القولون العصبي

,

الزباد كنز لا تعرف فائدته

,

حالات الحمى القلاعية لمرضى سرطان المخ

,

هل يتم جبس مريض الايدز في مصر

,

موقع الجامعة التقنية العليا في مدينة برنو

,

بحوث اجريت عن الحمى القلاعيه فى مصر

,

هل الجلوس امام الكومبيوتر يسسبب الحمى ؟

,

الزبادي و الحمي القلاعية

,

هل الحمي القلاعية تؤثر علي الزبادي

,

مرض الحمة القلعية وكيف يعالج

,

كل الابحاث الخاصة بالحمى القلاعية

,

حبة البركة الحمى القلاعية

,

اخرماتوصل كه الطب لمرض الإيدز

,

كيف تعالج الحمة القلاعية

,