الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار
  • كيف تساعدك السوائل فى تقليل وزنك ؟

    كيف تساعدك السوائل فى تقليل وزنك ؟

    الإثنين, ‏28 ‏يوليه, ‏2014

    يتعين على الراغبين في النجاح في إنقاص وزنهم أن يشربوا مالا يقل عن لترين من السوائل يوميا. و هناك العديد ممن يعانون من زيادة الوزن يتناولون كميات قليلة من السوائل وغالبا ما يفهمون شعورهم بالعطش على أنه شعور بالجوع. ولهذا يتعين على الجسم أن "يتعلم" كيف يعطش. فالاشخاص الذين لا

  • كيف تتخلصين من حرقة المعدة أثناء الحمل؟

    كيف تتخلصين من حرقة المعدة أثناء الحمل؟

    الإثنين, ‏28 ‏يوليه, ‏2014

    تشعر كثير من النساء خلال فترة الحمل بحرقة شديدة في المعدة. وللتخلص من هذا الشعور لذلك ينصح بتناول البندق وبذور اليقطين وكذلك الحليب وحبوب الشوفان، لافتةً إلى أنه من الأفضل أيضاً أن يتناولن وجبات صغيرة على مدار اليوم.

  • كيف تتخلصين من دهون بطنك بسهوله ؟

    كيف تتخلصين من دهون بطنك بسهوله ؟

    الإثنين, ‏28 ‏يوليه, ‏2014

    تميل أجسام غالبيّة النساء بعد الزواج إلى زيادة في تخزين الدهون نتيجة لبعض العوامل النفسية المتمثّلة، في: زيادة الشعور بالاستقرار العاطفي أو التعرّض لعوامل مرضية تنتج عن اختلال بعض الهرمونات في الجسم، ما يؤدّي إلى ازدياد الشهيّة تجاه تناول بعض أنواع الأطعمة الغنيّة بالسعرات الحرارية والمحتوى الدهني المرتفع.

  • خطوات بسيطة لوضعية جلوس سليمة أثناء العمل

    خطوات بسيطة لوضعية جلوس سليمة أثناء العمل

    الإثنين, ‏28 ‏يوليه, ‏2014

    يُمكن لموظفي العمل المكتبي تجنب الشعور بالكثير من المتاعب عند العمل لساعات طويلة على مكاتبهم، من خلال ضبط المقاعد على وضعية جلوس سليمة. و هناك عدة خطوات بسيطة لضبط المقاعد بشكل سليم:

  • تجنبى منتجات الحليب الخام أثناء فترة حملك !

    تجنبى منتجات الحليب الخام أثناء فترة حملك !

    الإثنين, ‏28 ‏يوليه, ‏2014

    يُمكن أن تتسبب الأطعمة المحتوية على الحليب الخام في نقل نوعيات ضارة من البكتيريا إلى الجنين في رحم أمه، مثل بكتيريا الليستريا المؤدية إلى الإصابة بداء الليستريات. لذا ينبغي على النساء الابتعاد تماماً عن مثل هذه الأطعمة طوال فترة الحمل.

  • تعرف على أنواع الصلع وأسبابه

    تعرف على أنواع الصلع وأسبابه

    الأحد, ‏27 ‏يوليه, ‏2014

    ارتبط صلع الشعر بالرجال ولكن مؤخرًا انتشر صلع السيدات، وهو المعروف عنه خسارة تدريجية للشعر من دون أن يتسبب بأي حكة أو تقشير في الجلد، فللصلع أربع أسباب منها بعد عدوى أو التهاب، وآخر هرموني، وسفليس وزهمي.

  • الوصايا العشر لحياة صحية

    الوصايا العشر لحياة صحية

    الأحد, ‏27 ‏يوليه, ‏2014

    التعود على نمط حياة صحي، يساعدك في الحفاظ على جسم سليم ويعزز من طاقتك، ويقلل الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكر وضغط الدم، لذلك يجب أن تهتمي بأسلوب الحياة نفسه، وهناك عدة نصائح لتساعدك على وضع أسلوب صحي لحياتك، منها:

  • 5 أعشاب طبيعية للتخلص من الأرق والغثيان في فترة الحمل

    5 أعشاب طبيعية للتخلص من الأرق والغثيان في فترة الحمل

    الأحد, ‏27 ‏يوليه, ‏2014

    الأرق والغثيان والقيء، وغيرهم من الشعور الذي يصاحب فترة الحمل ويسبب إزعاجًا لغالبية النساء الحوامل، وهناك بعض الأعشاب الطبيعية التي تساعد في الحد من هذه الأعراض البسيطة والمزعجة، ومنها:

  • 6 علامات لتعرفي أن طفلك يعاني الأنيميا

    6 علامات لتعرفي أن طفلك يعاني الأنيميا

    الأحد, ‏27 ‏يوليه, ‏2014

    بعد الولادة، يكون لدى غالبية الأطفال مخزون كافٍ من الحديد تكفيهم لستة أشهر، وبعد هذه الفترة يحتاجون إلى الحصول على الحديد من المأكولات التي يتناولونها، ونقص الحديد هو أحد أهم أسباب إصابة طفلك بأنيميا نقص الحديد، لكن كيف تعرفين إذا كان طفلك مصاب بالأنيميا؟

  • 6 أسباب لترهلات البطن.. تجنبيها

    6 أسباب لترهلات البطن.. تجنبيها

    الأحد, ‏27 ‏يوليه, ‏2014

    ترهلات البطن".. من أكثر المشاكل التي تعاني منها بعض السيدات والفتيات، وتسبب لهن الإحراج في بعض الأحيان إذا كانت الملابس ضيقة بعض الشيء، وتبحثن عن حلول لهذه المشكلة، دون الرجوع إلى الأسباب التي تؤدي إلى هذه الترهلات، ولذلك نعرض لكِ أهم أسبابها التي تقى من الترهلات.

  • علاج الشعور دومًا بالجوع

    علاج الشعور دومًا بالجوع

    السبت, ‏26 ‏يوليه, ‏2014

    الشعور الدائم بالجوع وقلة الشعور بالشبع حالة شائعة جدًا يعاني منها الصغار والكبار، لا ينتج الشعور بالجوع عن عدم وجود طعام في المعدة بل هناك العديد من الأسباب الأخرى التي تدفع البعض إلى الشعور بالجوع بعد تناول الطعام بفترة قصيرة جدًا، تعرفوا على هذه الأسباب واكتشفوا أيها ينطبق عليكم.

  • البكتيريا الموجودة في الإسفنجة قد تسبب الشلل

    البكتيريا الموجودة في الإسفنجة قد تسبب الشلل

    السبت, ‏26 ‏يوليه, ‏2014

    هناك أماكن عديدة تتكاثر فيها البكتيريا، كمقابض الأبواب وأزرار المصاعد وعربات التسوق ومقاعد المراحيض، غير أن إسفنجة المطبخ تحمل بكتيريا بشكل أكبر مما يعتقده البعض.

  • أضرار المشروبات الغازية على الصحة

    أضرار المشروبات الغازية على الصحة

    السبت, ‏26 ‏يوليه, ‏2014

    الإعتقاد السائد لدى الكثيرين بأن تناول المشروبات الغازية الدايت هو أمر جيد أثناء الحمية تم دحضه من عدد كبير من الدراسات، هذه الدراسات أكدت أن تناول المشروبات الغازية الدايت يعمل على عكس ما هو سائد فهي تسبب زيادة الوزن، كما أكدت الدراسات عدداً من أضرار المشروبات الغازية التي ستدفعكم حتمًا إلى إنهاء علاقتكم بهذه المشروبات نختصرها لك في هذه النقاط:

  • دراسة تحذر راغبي الإنجاب من تناول اللحوم

    دراسة تحذر راغبي الإنجاب من تناول اللحوم

    السبت, ‏26 ‏يوليه, ‏2014

    دراسة جديدة قام بها المعهد الوطني للصحة في الولايات المتحدة تحمل أخبارا مزعجة لمحبي اللحوم و الراغبين في الإنجاب. فقد أكدت الدراسة أن الأزواج الذين ترتقع لديهم نسبة الملوث الكيماوي PCBs تتأخر لديهم عملية انجاب الأطفال و أضاف المركز أن أفضل طريقة للتقليل من مستوى هذا الملوث في أجسامنا هي بتقليل تناول اللحوم و ازالة الدهون البيضاء على اللحوم لأن هذه المادة تخزن في الأنسجة الدهنية.

  • تناول اللبن الرائب يعمل على تخفيف ضغط الدم

    تناول اللبن الرائب يعمل على تخفيف ضغط الدم

    السبت, ‏26 ‏يوليه, ‏2014

    في دراسة استمرت لـ 15 عاماً على 2000 متطوع سليم تبين أن تناول اللبن الرائب بشكل يومي يقلل من احتمال ارتفاع ضغط الدم بنسبة 31% مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون اللبن الرائب، وقد كانت كمية اللبن الرائب المتناولة خلال الدراسة كوب واحد (سعة 180 غم) كل ثلاثة أيام مع التركيز على عدم زيادة كمية اللبن لتجنب زيادة الوزن التي ستؤثر على النتيجة بالتأكيد، وبهذه الدراسة يمكن اعتبار أن اللبن الرائب من الأغذية التي تخفض ضغط الدم .

  • دراسة جديدة: الأطعمة منزوعة الدسم تؤدي إلى السمنة!

    دراسة جديدة: الأطعمة منزوعة الدسم تؤدي إلى السمنة!

    الجمعة, ‏25 ‏يوليه, ‏2014

    كشف موقع فوكس نيوز عن دراسة أجراها مدير معهد بحوث مستشفى أوكلاند للأطفال البروفسور رونالد كراوس تفيد بأن الأفراد الذين يتناولون غذاءً منخفض الدهون وعالي الكربوهيدرات، لا يقللون بذلك من نسبة إصابتهم بأمراض القلب كما شاعت الأخبار في الآونة الأخيرة.

  • دراسة جديدة - كوني سعيدة وابتعدي عن القلق ليتوقّف طفلك عن البكاء!

    دراسة جديدة - كوني سعيدة وابتعدي عن القلق ليتوقّف طفلك عن البكاء!

    الجمعة, ‏25 ‏يوليه, ‏2014

    توصلت الأبحاث الطبية الألمانية إلى أن النساء اللاتي يعانين من اضطرابات وقلق يصبحن أكثر عرضة لولادة أطفال يبكون بشكل مفرط وبصورة متكررة بحسب وكالة أنباء الشرق الأوسط.

  • نامي بالشكل الصحيح

    نامي بالشكل الصحيح

    الجمعة, ‏25 ‏يوليه, ‏2014

    يجب ألا يصبح شهر رمضان مناسبة لتحدثي تغييرات جذرية غير صحية في نمط حياتك كأن تبدلي في روتين النم الذي كنت تتبعينه. ففيما يعتبر الاجتماع مع العائلة والاصدقاء حول مائدة الإفطار من العادات الجميلة في الشهر الفضيل، حاولي أن تنهي هذه اللقاءات في ساعة مقبولة من الليل لترتاحي قبل أن تستيقظي لتناول وجبة السحور.

  • 3 قواعد ذهبية لتتخلّصي من عسر الهضم بعد الإفطار

    3 قواعد ذهبية لتتخلّصي من عسر الهضم بعد الإفطار

    الجمعة, ‏25 ‏يوليه, ‏2014

    قلائل هم الذين يعانون عسر الهضم بعد الإفطار. إليك 3 قواعد ذهبية لتجنب هذه المشكلة الشائعة والمزعجة:

    -ابدأي بتناول السلطة لتحضير المعدة للأكل.


  • التمر عند المغيب

    التمر عند المغيب

    الجمعة, ‏25 ‏يوليه, ‏2014

    تناول التمر عند غياب الشمس هو أكثر من تقليد، فهو يحتوي على النشويات السهلة الهضم التي تساعد على إعادة التوازن في مستويات السكر في الدم قبل مباشرة الأكل. إضافةً إلى غناه بالسكر والبوتاسيوم والمغنيزيوم والألياف.

إرسل إلى صديق
روابط مميزة
Most Popular Tags

طبيبك الخاص

,

العلاجات

, sehha akbar, احدث علاج لمرض السكر 2011, جديد السكري 2011, فوائد الصمغ العربي للظهر,

العلاج بأوراقالزيتون

,

جديد مرض السكري 2011

,

الجديد في علاج فيروس سي اكتوبر 2011

,

احدث علاج لفيروس سى 2011

,

الدكتور عادل عثمان بالفيوم

,

احدث علاج لفيروس سى 2011 بالطعام

,

طبيبك الخاص 2013

,

اخرابحاث فيرس سى

,

ما هو احدث علاج لفيروس سي

,

كيف تلد المراة

,

علاج جديد للسكري 2011

,

احدث علاج للسكر 2011

,

عمرو السمرة

,

yhs-fh_lsonswrow

,

اخر اخبار الامراض

,

علاجات جديدة للامراض

,

جديد العلاجات

,

اخر علاج لمرض السكر2011

,

الجديد فى علاج فيروس سى 2011

,

احدث علاج للسكري 2011

,

طبيبك

,

اخبار الاطفال

,

اخبار الطفل

,

انفلونزا الطيور

,

جديد

,

&oq=

,

اخر اخبار مرض السكر 2011

,

الصمغ العربي للظهر

,

علا ج فيروس سى

,

طبىبك الخاص

,

طبيك الخاص

,

sehha.akhbarway.com

,

اخبار الصحة والاسرة

,

اخبار الصحة والطب

,

انفلونزا الخنزير

,

انفلونزا الخنازير

,

ما فايدة الصمغ حق الظهر

,

فوائد الصمغ العربي لالضهر

,

اخر اخبار علاج السكري 2011

,

الجديد في علاج السكري 2011

,

اخر اخبار مرض السكري 2011

,

ادويه فيرس س2011

,

كبسولات علاج فيرس س2011

,