الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

طبيبك الخاص

  • تخلصى من السيلوليت بهذه الطرق

    تخلصى من السيلوليت بهذه الطرق

    الجمعة, ‏31 ‏أكتوبر, ‏2014

    السيلوليت من اكثر المشاكل التى تواجه كل سيدة وفتاة. فالسيلوليت ليس مرتبط بسن معين، فيمكنك ان تتعرض له فى اى سن. ويحدث السيلوليت نتيجة امتداد ألياف الكولاجين الموجده بين الدهون فى الجسم والجلد وبذلك يحدث التمدد وعلامات السيلوليت المعروفة.

  • رجيم الجزر

    رجيم الجزر

    الجمعة, ‏31 ‏أكتوبر, ‏2014

    ودعي الوزن الزائد والكيلوغرامات المرهقة، التي لطالما شغلت بالك وتفكيرك، بإتباع رجيم الجزر، الذي سينقصك تقريباً 3 كيلوغراماتٍ في الأسبوع الواحد.

  • 6 أطعمة تعزز طاقتك وتفقدك الوزن

    6 أطعمة تعزز طاقتك وتفقدك الوزن

    الجمعة, ‏31 ‏أكتوبر, ‏2014

    الأطعمة التي تحتوي علي عناصر تمنحك الطاقة من أهم الأغذية التي يجب ان تتناولها أثناء فقدان الوزن، فهذه الأنواع من الأطعمة تعطيك الطاقة اللازمة لممارسة التمارين الرياضية اللازمة. ومع فقدانك للوزن أكثر ستشعر بالحماس أكثر لخسارة الوزن. اليك أكثر 6 أطعمة تعزز طاقتك وتفقدك الوزن:
    الفاصوليا
    الفاصوليا مثل الفاصوليا السوداء والعدس يحتوون علي ألياف كثيرة تساعد علي تعزيز بكتيريا الأمعاء السليمة والصحية وتزيد الطاقة. كما انها تفرز بروتين وطاقة تساعد علي شعورك بالشبع أسرع مما يساعدك علي فقدان الوزن.
    الشوفان
    يحتوي الشوفان علي ألياف تساعد علي امتصاص الماء والكوليسترول وتساعد علي تفادي جهاز مناعة بطئ. كما انه يساعد علي تنظيم نسبة الجلوكوز في الدم ويعطي الطاقة اللازمة.
    البطاطا الحوة والكوسا
    البطاطا الحوة والكوسا يحتوون علي المواد الغذائية المطلوبة لجسمك كما انهم يملكون ألياف تعطي قدر كبير من الطاقة.
    انواع الكرنب
    القرنبيط والكرنب والبروكلي يساعدون علي فقدان الوزن وطرد المواد المسرطنة بالجسم، ويمتلكون كم كبير من المياه والألياف يشعرونك بالشبع سريعاً.
    الشاي
    جميع أنواع الشاي مثل الأخضر والأسود مفيدين جداً، فهم يمتلكون عناصر عديدة تساعد علي تسريع معدل الحرق في الجسم.
    الماء
    الماء يساعد علي منع الشعور بالجوع بقدر كبير، كما انه يساعد علي تعزيز الطاقة لأن 70% من الجسم مياه.

    هذه الأطعمة لها مفعول سحري في خسارة الوزن وتزويدك بالطاقة .. تناولها وستري النتائج!

  • 5 أسباب لتأكل الزيتون

    5 أسباب لتأكل الزيتون

    الجمعة, ‏31 ‏أكتوبر, ‏2014

    بالتأكيد هناك سبب يبرر عدم نمو أشجار الزيتون إلا في نطاق البحر المتوسط.

  • احذري تناول الأدوية خلال فترة الرضاعة

    احذري تناول الأدوية خلال فترة الرضاعة

    الخميس, ‏30 ‏أكتوبر, ‏2014

    حذر البروفيسور الألماني كلاوس فيتر من إمكانية أن ينتقل الدواء الذي تتناوله الأم إلى طفلها عبر الحليب أثناء الرضاعة، ما قد يضر بصحته.

  • بيرين سات تحافظ على رشافتها برجيم الـ«3 أيام»

    بيرين سات تحافظ على رشافتها برجيم الـ«3 أيام»

    الخميس, ‏30 ‏أكتوبر, ‏2014

    مما لا شك فيه أن الدراما التركية أصبحت هوس بعض البيوت العربية، ليتخذ البعض من رشاقة النجوم الأتراك مثالا يحتذي به في عالم الرشاقة وخسارة الوزن الزائد، وتعتبر الممثلة بيرين سات والمعرفة في الوطن العربي بفاطمة، من أكثر النجمات اللواتي يمتلكن جسد رشيق ومتناسق وتتمنى السيدات الحصول على قوامها.

  • تعرفي على طرق علاج حب الشباب في المنزل

    تعرفي على طرق علاج حب الشباب في المنزل

    الخميس, ‏30 ‏أكتوبر, ‏2014

    يعد حب الشباب من المشاكل المزعجة التي تؤرق الكثيرين، ولاسيما الفتيات، نظرا لأنه يُفقد البشرة نضارتها ونقاءها.

  • موقع يتيح لك التعرف على السعرات الحرارية لوجباتك.. «جربيه»

    موقع يتيح لك التعرف على السعرات الحرارية لوجباتك.. «جربيه»

    الخميس, ‏30 ‏أكتوبر, ‏2014

    كثيرات يلجأن لفكرة «حساب السعرات الحرارية» كطريقة فعالة وصحية لفقدان الوزن، حيث يمكنكِ تناول كل الأطعمة حسب كمية السعرات الحرارية، وحجم المجهود البدني اليومي، والوزن.

  • 4 حالات تستوجب فحص مناعة طفلكِ

    4 حالات تستوجب فحص مناعة طفلكِ

    الخميس, ‏30 ‏أكتوبر, ‏2014

    يساور الآباء غالباً شعور بأن طفلهم الصغير مصاب بعدوى، غير أن هيئة الصليب الأخضر الألمانية تطمئن الآباء إلى أن هذا الشعور لا يستدعي القلق إلا في 4 حالات نادرة، تستلزم فحص جهاز المناعة لدى الطبيب.

  • اخسر 3 كيلو في الاسبوع دون حمية ومن دون رجوع

    اخسر 3 كيلو في الاسبوع دون حمية ومن دون رجوع

    الأربعاء, ‏29 ‏أكتوبر, ‏2014

    اخسر 3 كيلو في الاسبوع دون حميةحصريا مع فريق ( بص وطل ) فقط طبق النصائح الموجوده و قم بقياس وزنك غدا في الصباح الباكر و اعد القياس بعد اسبوع لتجد 3 كيلو من وزنك اختفت و دون رجعة وهذه النصائح هى الاتى :

  • أفضل تمارين رياضية لجعل بطنكِ مسطحة ومشدودة

    أفضل تمارين رياضية لجعل بطنكِ مسطحة ومشدودة

    الأربعاء, ‏29 ‏أكتوبر, ‏2014

    ذا كنتِ تسعين لجعل البطن مسطحة وجذابة. فعليكِ ممارسة بعض التمارين الرياضة في المنزل, وللحصول على نتائج سريعة واكيدة قومي بممارسة تلك التمارين 5 مرات إسبوعياً, البداية تكون بعشر حركات لكل مجموعة ونقوم بإضافة 5 كل يومين حتى نصل لمجموع 40 حركة لكل جولة.

  • أفضل الأطعمة لحرق الدهون

    أفضل الأطعمة لحرق الدهون

    الأربعاء, ‏29 ‏أكتوبر, ‏2014

    إذا كنت تجد صعوبة في اتباع نظام غذائي محدد، نقدم لك الحل من خلال أفضل الأطعمة التي تساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن بدون جهد كبير، مع العلم أن تخصص وقت محدد للرياضة سوف يساعد بشكل كبير في حرق الدهون والوصول للوزن المثالي.

  • اخسر 3 كيلو في 7 ايام

    اخسر 3 كيلو في 7 ايام

    الأربعاء, ‏29 ‏أكتوبر, ‏2014

    اخسر 3 كيلو في 7 ايام و سرع حرق الدهون، اسبوع فقط و ستلاحظ فرقا في سرعه حرق جسمك و نزولا يصل الى 3 كيلو في الاسبوع .

  • رجيم الشوفان بالحليب .. أفضل طريقة صحيّة لخسارة الوزن

    رجيم الشوفان بالحليب .. أفضل طريقة صحيّة لخسارة الوزن

    الأربعاء, ‏29 ‏أكتوبر, ‏2014

    يُعتبر الشوفان من الأغذية الفعالة للرشاقة، حيث يحتوي الشوفان على نسبةٍ عاليةٍ من الألياف تساعدكِ في المحافظة على صحة الجهاز الهضمي، فإذا كنتِ ممن يعانين من الوزن الزائد وتبحثين عن حمياتٍ سهلةٍ أو حلولٍ بسيطةٍ للقضاء على الكيلوجرامات الزائدة في

  • 5 دقائق يوميا تخلصك من "الكرش" بسهولة

    5 دقائق يوميا تخلصك من "الكرش" بسهولة

    الثلاثاء, ‏28 ‏أكتوبر, ‏2014

    "جسمي كويس لكن مشكلته بطني".. واحدة من الجمل التي تطرق كثيرًا مسامعنا، فارتفاع منطقة البطن، أو "الكرش"، الذي يظهر عادة عند الرجال بدءًا من تحت الصدر، وعند النساء أسفل البطن.

  • الإفراط في تناول السكريات يجهد البنكرياس ويضر وزن الجسم

    الإفراط في تناول السكريات يجهد البنكرياس ويضر وزن الجسم

    الثلاثاء, ‏28 ‏أكتوبر, ‏2014

    إن الإفراط في تناول السكر قد يشكِّل ضررًا على وزن الجسم، وفي رفع معدلات السكر في الدم بنسب كبيرة، وهذا بدوره يتسبب في إفراز البنكرياس لكميات كبيرة من هرمون الإنسلوين في الجسم، وهو ما يجهد البنكرياس، وإفراز الإنسولين قد يجعل الجسم أقل استجابة

  • 6 نصائح للتغذية السليمة للأم المرضعة

    6 نصائح للتغذية السليمة للأم المرضعة

    الثلاثاء, ‏28 ‏أكتوبر, ‏2014

    تحتاج الأم المرضعة إلى التغذية السليمة، حتى تحصل على جميع العناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن، فهي مصدر لما يحتاجه طفلها، كما أن أي نقص يضر بصحتها، لذلك تحتاج الأم إلى نظام غذائي متوازن يمد الجسم بجميع احتياجاتها اليومية من العناصر الغذائية اللازمة،

  • 6 خطوات تخلصك من الغضب

    6 خطوات تخلصك من الغضب

    الثلاثاء, ‏28 ‏أكتوبر, ‏2014

    كثير منا تنتابه حالات من الغضب تسيطر على عقله وتشعره بعدم الرضا، فتنتابه مشاعر الضيق ويجد أن حياته أخذت منعطفًا سخيفًا، ونحاول الخروج من هذه الحالة لكننا لا نستطيع، وتتملكنا أفكارًا سلبية.

  • زيت اللافندر.. يعالج الصداع ويقلل آلام الدورة الشهرية

    زيت اللافندر.. يعالج الصداع ويقلل آلام الدورة الشهرية

    الثلاثاء, ‏28 ‏أكتوبر, ‏2014

    تستخدم بعض زيوت النباتات في علاج بعض الأمراض، فنبات اللافندر يستخدم لعلاج الصداع، والاكتئاب، والأرق، وهذا النبات له خصائص مهدئة وجالبة للاسترخاء ويمكن استعماله كزيت عطري للاستحمام أو يمكن استخدام العشب لعمل مستخلصات مركزة

  • رجيم التمر واللبن لخسارة سريعة للوزن

    رجيم التمر واللبن لخسارة سريعة للوزن

    الأحد, ‏26 ‏أكتوبر, ‏2014

    هل تبحثين عن طريقة تساهم في فقدان الوزن بسرعة قياسية وحل جذري للبدانة؟ ما تبحثين عنه هو حتماً رجيم التمر واللبن (الحليب). تعرّفي معنا على كيفية استخدام التمر واللبن للقضاء على الوزن الزائد والدهون.

إرسل إلى صديق
روابط مميزة
Most Popular Tags

طبيبك الخاص

,

العلاجات

, sehha akbar, احدث علاج لمرض السكر 2011, جديد السكري 2011, فوائد الصمغ العربي للظهر,

العلاج بأوراقالزيتون

,

جديد مرض السكري 2011

,

الجديد في علاج فيروس سي اكتوبر 2011

,

احدث علاج لفيروس سى 2011

,

الدكتور عادل عثمان بالفيوم

,

احدث علاج لفيروس سى 2011 بالطعام

,

طبيبك الخاص 2013

,

اخرابحاث فيرس سى

,

ما هو احدث علاج لفيروس سي

,

كيف تلد المراة

,

علاج جديد للسكري 2011

,

احدث علاج للسكر 2011

,

عمرو السمرة

,

yhs-fh_lsonswrow

,

اخر اخبار الامراض

,

علاجات جديدة للامراض

,

جديد العلاجات

,

اخر علاج لمرض السكر2011

,

الجديد فى علاج فيروس سى 2011

,

احدث علاج للسكري 2011

,

طبيك الخاص

,

طبيبك

,

اخبار الاطفال

,

اخبار الطفل

,

انفلونزا الطيور

,

جديد

,

&oq=

,

اخر اخبار مرض السكر 2011

,

الصمغ العربي للظهر

,

علا ج فيروس سى

,

طبىبك الخاص

,

sehha.akhbarway.com

,

اخبار الصحة والاسرة

,

اخبار الصحة والطب

,

انفلونزا الخنزير

,

انفلونزا الخنازير

,

ما فايدة الصمغ حق الظهر

,

فوائد الصمغ العربي لالضهر

,

اخر اخبار علاج السكري 2011

,

الجديد في علاج السكري 2011

,

اخر اخبار مرض السكري 2011

,

ادويه فيرس س2011

,

كبسولات علاج فيرس س2011

,