الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

الصيف أقبل فحذار الشمس وأشعتها

اخبار الصحة والطب الصحة والجمال › الصيف أقبل فحذار الشمس وأشعتها

الأحد, ‏19 ‏يونيو, ‏2011

صورة الخبر: الصيف أقبل فحذار الشمس وأشعتها
الصيف أقبل فحذار الشمس وأشعتها

مع اقتراب فصل الصيف, فإن ارتياد المسابح والشواطئ وظهور التجاعيد أمران وشيكان. لذا يتوجّب حماية البشرة وهي أكثر عنصر معرض لمشكلات الشمس في الجسم . ومع ارتفاع حالات سرطان الجلد في خلال العقود المنصرمة, تسنح الفرصة لكم الاعتناء ببشرتكم.
فيجدر بكم أولاً الحماية, إذ ليس أصح من السمرة المعتدلة. لذا لا تعتمدوا على آراء زوجاتكم القائلة إن السمرة الأساسية تحمي الجلد من المزيد من الضرر علماً أن السمرة هي دفاع الجسم في وجه الإشعاعات ما فوق البنفسجية عندما ينتج جسدكم المزيد من مادة الميلانين بغية امتصاص هذه الإشعاعات.
ثانياً, تجنّبوا الشمس عندما تكون في أوجها أي ما بين الساعة العاشرة صباحاً حتى الرابعة ظهراً. لذا عليكم بالبقاء داخل المنزل, ولئن ينبغي عليكم الخروج من المنزل فقوموا بذلك على مراحل وجيزة.
وقبل الخروج والتعرض إلى الشمس بمدة تتراوح ما بين العشرين والثلاثين دقيقة, ضعوا مرطّباً حاجب للأشعة الشمسية بقياس SPF30 . ولا تنسوا شفاهكم ومنطقة ما بين أصابع الرجل وشحمة الأذن. وأعيدوا الكرة كل ساعتين ومباشرة بعد السباحة. وحتى ولو كان المرطّب الحاجب للأشعة الشمسية مضاداً للمياه, فقد يزول عندما تمررون المنشفة على جسدكم. ولئن توجب عليكم البقاء تحت أشعة الشمس, فيجب أن تلبسوا قمصاناً ذات أكمام طويلة وبناطل قطنية طويلة وقبعات واسعة ونظارات شمسية طبية إذ إن النظارات التجميلية لا تحمي من أشعة الشمس حتى ولو كانت داكنة اللون.
وكونوا على حذر من بعض الأحداث في الحياة التي تزيد من حساسيتكم تجاه الشمس, إذ إن أدوية الحمل وحب الشباب والعلاجات بالأعشاب والمضادات الحيوية تتسبب بالحساسية تجاه الشمس علمًا أن المسطحات التي تعكس الشمس على مثال الثلج والمياه قد تزيد من الحرق الناجم عن أشعة الشمس.
وفي نهاية المطاف, إن تجنبتم الإشعاعات الشمسية ستتمتعون بحال جيدة.

المصدر: إيلاف - كارلا نفاع

احفظ الخبر وشارك اصدقائك:

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على الصيف أقبل فحذار الشمس وأشعتها

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

إرسل إلى صديق
المزيد من أخبار الصحة والجمال من شبكة عرب نت 5
الأكثر إرسالا
الأكثر قراءة
أحدث أخبار الصحة والجمال
روابط مميزة
Most Popular Tags

ماسكات لحماية البشرة من الشمس

,

طرق وقاية الجلد من اشعة الشمس في فصل الصيف

, ماسك للوجه عند خروجك من المنزل, وصف الشمس في الادب, فصل الصيف, كيفية حماية البشرة من الشمس والسمرة اثناء السباحة,

وصفات لازالة سمرة الشمس

,

طرق وقايه الجلد من الشمسية

,

ماسكات للوجه عن اشعه الشمس

,

ماسك قبل الخروج

,

ماسك سهل لتفتيح البشرة والحماية من ال

,

خلطة لحماية الوجه من أشعة الشمس

,

yhs-default

,

ازالة سمرة الصيف

,

كيفية تبيض البشرة من أشعة الشمس في فصل الصيف

,

ماسك للحمايه من شعه لشمس

,

مسكات للحمابة من الشمس

,

الشمس في الربيع

,

منتدة جلفة

,

كيف اعمل قناع للوجة قبل الخروج فى الشمس

,

وصفات لوقاية الوجه من أشعة الشمس في الشارع

,

وصفات لوقاية الوجه من أشعة الشمس

,

التخلص من السمره الناجمه عن السباحه

,

ماسك لحماية الوجه من اشعة الشمس

,

الصيف فصل

,

مسكات لفصل الصيف

,

ماسكات للوجه تحمي من اشعة الشمس

,

ماسك للحماية من الشمس قبل الخروج من المنزل

,

ماسكات تحمي من الشمس في الربيع

,

وصف الشمس في الصيف

,

وصف الشمس وأشعتها

,

وصف الشمس كيف ترسل أشعتها صباحا

,

ماسك للحماية من الشمس بالاعشاب

,

كيفية التخلص من السمرة فى الذراع بعد سباحة

,

اعشاب لحماية الوجه من اشعة الشمس

,

اريد ماسك لوقاية مشمس بطريقة مغربية 

,

كيفية حماية الارجل من الشمس

,

حماية الجلد من الشمس

,

طرق ازالة سمرة الصيف

,

ماسك طبيعى مضاد لاشعة الشمس

,

وصفة طبيعية تحمي الجسم من الشمس في المسبح

,

الوقاية من الشمس طبيعيا

,

ماسك لفصل الصيف للتجاعيد

,

ماسكات للحماية من الشمس

,

مسكات لحساسية الشمس

,

مسكات للوقاية من الشمس قبل الخروج

,

ماسك طبيعي مضاد للشمس في فصل الربيع

,

وقاية وجه الرجل من الشمس

,

وصف الشمس في فصل الربيع

,

كيفية وقاية البشرة من اشعة شمس الربيع

,