الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

ريجيم‏..‏ فاتح للشهية‏!‏

اخبار الصحة والطب الصحة والجمال › ريجيم‏..‏ فاتح للشهية‏!‏

صورة الخبر: ريجيم‏..‏ فاتح للشهية‏!‏
ريجيم‏..‏ فاتح للشهية‏!‏

الأحد, ‏19 ‏يونيو, ‏2011

الرشاقة حلم كل إمرأة‏,‏ لكن المشكلة ان أطعمة الريجيم عادة ما تكون غير شهية لأنها خالية من الدسم ومن أشياء أخري كثيرة وبالتالي يفشل الرجيم‏,‏ ولكن بإمكانك تناول طعام قليل السعرات وشهي في الوقت نفسه عن طريق بعض الحيل البسيطة يقدمها لك الشيف حسين مدكور‏.‏
ـ اضيفي الثوم إلي أطباق المكرونة أو البطاطس المسلوقة بدلا من الزبد.
ـ انقعي اللحم في اللبن قليل الدسم مع البهارات أو الدجاج منزوع الجلد في عصير الليمون مع الأعشاب الجافة قبل الشواء.
ـ استخدمي مقلاة لايلتصق بها الطعام حتي تستطعي طهي الطعام بدهونه الداخلية بدون اضافة أي مواد دهنية كالزيت أو السمن بقليل من الزيت عن طريق مسح المقلاة بالفرشاة يمكنك تحضير اللحم المسبك والعجة والبيض المقلي والسمك.
ـ قطعي اللحوم والخضراوات بشكل دائري حتي يسهل نضجها من كل الجوانب ولاتحركينها قبل أن تحمر حتي لاتلتصق بالمقلاة واضيفي الفلفل الألوان والأعشاب الخضراء الطازجة والبصل المشوي لأطباقك لتستمعي بمذاق رائع وقيمة غذائية عالية.
ـ استبدلي الملح في طعامك خاصة طبق السلطة بالليمون والثوم.

المصدر: بوابة الأهرام - عبير المليجي‏

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على ريجيم‏..‏ فاتح للشهية‏!‏0

إرسل إلى صديق
روابط مميزة
Most Popular Tags

فاتح للشهية

,

اعشاب فاتح شهيه

, فاتح للشهيه, إكثر شي فاتح شهية, طعام فاتح للشهية, فاتح,

فاتح شهية

,

غداء فاتح للشهيه

,

لاعشاب فاتح شهية

,

yhs-fh_lsonswrow

,

عشبه فاتح شهيه

,

نظام التغذية الفاتح للشهية

,

فاتح لشهية

,

القوائم المالية لسوبر ماركت

,

رجيم لفتح الشهية

,

اكثر فاتح للشهية

,

أفضل فاتح شهية بل العالم

,

فاتح شهيه بالاعشاب من دون اعراض جانبيه

,

ماهو العلاج لفتح شهية القطط المنزلية

,

اطباق مكرونة

,

اعشاب فاتح للشهيه

,

ريجيم والشهية

,

تناول الطعام بشهية

,

تناول طعام دسم

,

فوتح للشهيه

,

الملح فاتح الشهية

,

حلمت بالاعشاب الجافة

,

ريجيم شهية

,

فاتح شةية بالاعشاب

,

هل عصير البرتقال فاتح للشهية

,

اشياء شهية

,

هل الملح فاتح للشهيه

,

الأكل الفاتح للشهية

,

ماذا عن فاتح الشهيه

,

فاتح للشهيهم

,

الريجيم حلم كل إمرأة

,

الطعام الفاتح للشهية

,

طعام فاتح للشهيه

,

فاتح للشهية من صنع يديك

,

فاتح شهيه ‏

,

وصفات الخاصة بلشيف حسين مدكور الخاصة بالرجييم

,

ماافضل فاتح للشهية

,

فاتخ للشهية

,

فاتح الشهيية بي الأعشاب

,

اطعمة شهية

,

فاتح للشهىة

,

ريجيم

,