اخبار الصحة والطب › الصحة والجمال › أظافرك تكشف عن أمراض جسدك
أظافرك تكشف عن أمراض جسدك
تظهر علي الأظافر العلامات المرتبطة بالصحة العامة فتستطيع الكشف عن وجود خلل ما بصحة الجسم ، فعندما تظهر عليها بعض البقع البيضاء فهذا يشير إلي نقص في عنصر الزنك او إلي تعرض الأظافر لضربة شمس .
أما الاصفرار او الزيادة في سمك سطح الظفر فهو دلالة علي الإصابة بمرض ما, نتيجة تعاطي أدوية معينة, أما عندما تتسم الأظافر بانحناءات غير طبيعية فهذا يعني وجود مرض ما بالجسم او انه يعاني من نقص في الحديد, بينما تشير الخطوط الأفقية إلي وجود مشكلة في النظام الغذائي أو اجهاد عام والخطوط البيضاء تشير الي نقص في الكالسيوم.
و من أجل الحصول علي اظافر قوية وصحية يجب تعزيز النظام الغذاء اليومي بمجموعة اضافية من العناصر التالية:
ـ الحبوب: ضرورية للحصول علي فيتامين هـ وفيتامين ب المركب الي جانب المعادن وكلها تتوافر في الأرز والخبز الاسمر والشوفان.
ـ الحديد: ويتوافر في الفاكهة والخضراوات الطازجة خاصة الباذنجان والجزر والسبانخ والجرجير والتوت والبطاطا,ويؤكد الخبراء ضرورة الاهتمام بعنصر الحديد علي وجه الخصوص اذا كانت اظافرك صفراء او باهتة لأن ذلك يشير الي فقر في الدم, ويجب أيضا تناول أطعمة تحتوي علي فيتامين أ اذا كانت اظافرك جافة وتنكسر بسهولة.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
الأكثر قراءة
ماهي امراض الاظافر
,خطوط سوداء على الاظافر
, امراض تكشف عنها الاظافر, مشاكل الاظافر, اظافر اليد والامراض, العلامات البيضاء فى الاظافر, , , , , , ,ماسبب ظهور الخطوط البيضا في الاظافر
,ما هي الامراض التي تصيب الاظافر
,الامراض التي تظهر عن طريق الاظافر
, ,ماهي الامراض التي تصيب الاظافر
, , , , , , , , , , ,اسباب ظهور خطوط سوداء على الاظافر
, , , , , , , , , , , , , ,ماهي الامراض التي تظهر على الاظافر
, ,ماذا تعني الخطوط السوداء بالأظافر
,فوائد حبوب الحديد والزنك للاظافر
, , ,ماسبب وجود خطوط طوليه على الاظافر
, , ,موقع طريق الأخبار غير مسؤول عن الأخبار والتعليقات المنشورة في الموقع وكذلك التي ترد من مصادر أخرى.
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!