الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

ست أطعمة لمقاومة السرطان

اخبار الصحة والطب الصحة والجمال › ست أطعمة لمقاومة السرطان

الخميس, ‏14 ‏أبريل, ‏2011

صورة الخبر: الأطعمة التى تحتوي على مضادات أكسدة تمثل حماية طبيعية ضد السرطان
الأطعمة التى تحتوي على مضادات أكسدة تمثل حماية طبيعية ضد السرطان

يعد مرض السرطان واحدا ً من أخطر أمراض العصر ، والشخص الذي يصاب بهذا المرض ليس عليه أن يعتمد على الغذاء فقط ، إنما عليه الذهاب مباشرة للخضوع للعلاج

لكن إذا كنت حتى الآن سليما ومعافيا ً ، وتود الحفاظ على صحتك ، فإليك اهم الأطعمة التى تستطيع أن تحميك من الإصابة به.

1- الطماطم :
من أهم مصادر الليكوبين، وفيتامين (سي، أ)، و البوتاسيوم، وكل هذه العناصر هي مضادة للأكسدة، ومقاومة لنمو الخلايا السرطانية، ويعمل فيتامين سي على حماية الجسم من الإصابة بأي مرض، كما انه يقوي
ويعزز من وظائف جهاز المناعة ، ويمكن تناوله وهو نيئ أو مطبوخ، لكن الفائدة تزيد وهو نيئ.

2- الثوم:
واحد من أهم الأغذية المقاومة للسرطان، ويحتوي على مضادات للأكسدة، وفيتامين سي، ويعمل على تقوية جهاز المناعة، ويقي من سرطان البرتوستاتا.

وللحصول على أقصى استفادة، تناول من فصين إلى ثلاث فصوص على معدة فارغة.

3- التفاح:
يحتوي على ألياف، وفيتامين سي، وكيرستين المتوفر في قشر التفاح، وكل هذه العناصر، لا تسمح بنمو الخلايا السرطانية، وتقي من السرطان الفموي، والرئوي وأنواع أخرى.

4- العنب:
وهو مصدر غني بفيتامين سي، ومضادات الأكسدة، والكالسيوم والماغنسيوم، لذا فان لديه القدرة على الوقاية من الإصابة بالسرطان.

5- الليمون:
وهو غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة، لذا فهو مقاوم جيد للسرطان، حيث انه يقضي على اي مسبب من مسببات السرطان.

6- المكسرات:
غني بالكيرستين، ومضادات الأكسدة، لذا فانه يعرقل نمو الخلايا السرطانية وخصوصا سرطان البروستاتا.

وأخيرا، احرص على تناول الماء بكميات وفيرة، وابتعد عن التدخين، وواظب على التمرينات الرياضية.

المصدر: ترجمة : سارة عرفة / لادي زونا

احفظ الخبر وشارك اصدقائك:

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على ست أطعمة لمقاومة السرطان

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

إرسل إلى صديق
روابط مميزة
Most Popular Tags

اغذية ضد السرطان

,

اكلات مفيدة لمرضى السرطان

, الاطعمة المقاومة للسرطان, اطعمة ضد السرطان, اكلات مضادة للاكسدة, اطعمة مضادة للسرطان,

اكلات ضد السرطان

,

الاطعمة المضادة للسرطان

,

اكلات مضادة للسرطان

,

لمرض السرطان ماهي اكلات مفيدة

,

الاطعمة المفيدة لمرضى السرطان

,

الاكلات المفيده لمرضى السرطان

,

الاغذية المقاومة للسرطان

,

اغذية تعالج السرطان

,

اغذية مضادة للسرطان

,

الاكلات المفيدة لمرضى السرطان

,

الاكلات المضادة للسرطان

,

غذاء ضد السرطان

,

اغذي لعلاج فيروس سى

,

اطعمة تعالج السرطان

,

تغذية ضد الأكسدة

,

اكلات مضاده للاكسده

,

اكلات مضاده للسرطان

,

الاغذية المفيدة لمرضى السرطان

,

أغذية ضد السرطان

,

الأطعمة المقاومة للسرطان

,

اغذية لمقاومة السرطان

,

اطعمه مفيده لمرضى السرطان

,

اغذيه مفيده لمرضى السرطان

,

اغذية مفيدة للسرطان

,

الاغذية المضادة للسرطان

,

الاكلات المقاومة للسرطان

,

اطعمه مضاده للسرطان

,

الاطعمه المضاده للسرطان

,

الماكولات المضادة للسرطان

,

اطعمة مفيدة للسرطان

,

اطعمة ضد الاكسدة

,

اغذية مفيدة لمرضى السرطان

,

اطعمه ضد الاكسده

,

اطعمة الاكسدة

,

هل الثوم مفيد لمرض سلطان الدم

,

اكلات لمقاومة السرطان

,

الأطعمة المفيدة لمرضى السرطان

,

اغذية مفيدة لسرطان الدم

,

اكلات مفيده للسرطان

,

الاطعمه المقاومه للسرطان

,

انواع الغذاء التى تعالج السرطان

,

هل الثوم مضر على فيروس س

,

اغذية مفيدة لمرضى سرطان الدم

,

الأغذية المفيدة لمرضى السرطان

,