الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

عصير البنجر يخفض ضغط الدم

اخبار الصحة والطب الصحة والجمال › عصير البنجر يخفض ضغط الدم

الإثنين, ‏14 ‏مارس, ‏2011

صورة الخبر: عصير البنجر يخفض ضغط الدم
عصير البنجر يخفض ضغط الدم

كشفت أبحاث حديثة عن أن تناول كوبين من عصير البنجر يوميا يسهم فى خفض ضغط الدم المرتفع .

كما توصل الباحثون الى أن تناول الخضراوات والفاكهة الغنية بالاملاح بخاصة النيترات تساهم فى خفض ضغط الدم المرتفع وحماية الاوعية الدموية .

كانت الابحاث السابقة أشارت الى أن اتباع نظم غذائية غنية بالخضراوات والفاكهة يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع فى الوقت الذى كان يرجع فيه الباحثون هذا الفضل الى مضادات الاكسدة الا أن الابحاث الحديثة أشارت الى أن النيترات تلعب دورا أكبر فى هذا الصدد .

وقد أجريت الابحاث على نحو 14 متطوعا تم اعطاؤهم كوبين من عصير البنجر يوميا بواقع 500 ملليلتر ، وقام الباحثون عقب ذلك بقياس ضغط دم المتطوعين كل 15 دقيقة على مدى ثلاث ساعات أعقبت تناولهم للعصير الى جانب المتابعة كل ساعة على مدى الاربع وعشرين ساعة التى أعقبت تناول العصير .

أشارت المتابعة الى انخفاض ضغط دم المتطوعين الذين تناولوا عصير البنجر بعد ساعة من تناوله مقارنة بالمتطوعين الذين تناولوا الماء حيث انخفض لديهم ضغط الدم المرتفع بعد مابين 5،2 الى 3 ساعات .

أوضحت الابحاث أن النيترات عند تناولها من خلال عصير البنجر تتحول بواسطة البكتيريا المتواجدة على اللسان الى مركب كيميائى يصل الى المعدة ليتحول الى أوكسيد النتريك ليدخل بدوره مرة أخرى الى الدم فى هيئة نيترات تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع .

وتتواجد النيترات بكميات كبيرة فى الخضراوات الورقية كالسبانخ والخس .

المصدر: عرب نت 5

احفظ الخبر وشارك اصدقائك:

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على عصير البنجر يخفض ضغط الدم

reddfg

كلاب

أضيف بواسطة: بفبفل | 3/6/2013

fifi

ارجو منكم الان تجاوبوني ماهو الاكلة التي ترفع الضغط و السكرا

أضيف بواسطة: فريال | 3/6/2013

علاج جميل ولكن-----

اذا كان العلاج يوميا فسيكون مكلفا بالاضافة الي عدم توافره باستمرار--ام يمكن تناوله فترة محددة وتركه اخري

أضيف بواسطة: محمد سالم | 29/12/2012

أضف تعليق

إرسل إلى صديق
المزيد من أخبار الصحة والجمال من شبكة عرب نت 5
الأكثر إرسالا
الأكثر قراءة
أحدث أخبار الصحة والجمال
روابط مميزة
Most Popular Tags

هل البنجر يرفع الضغط

,

هل الشمندر يرفع الضغط

, عصير البنجر, هل البنجر يرفع ضغط الدم, البنجر يرفع الضغط, ما الذي يخفض الضغط,

هل الخروب يرفع الضغط

,

هل الشمندر يخفض الضغط

,

الخروب يعلي الضغط

,

هل الدوم يخفض الضغط

,

شراب البنجر

,

البنجر هل يرفع الضغط

,

هل الشمندر يرفع الضغط؟

,

الشمندر لخفض السكر

,

هل يرفع البنجر الضغط

,

الاكل الذي يرفع الضغط

,

الاكل الذي ينزل الضغط

,

عصير بنجر

,

البنجر يرفع ام يخفض الضغط

,

هل لبنجرلشمندر يرفع الضقط

,

هل البنجر يرفع السكر

,

هل التمر يرفع ضغط الدم

,

البنجر يخفض الضغط

,

ماهو الطعام الذي يرفع الضغط

,

البنجر يرفع الضغط

,

هل الشمندر يرفع ضغط الدم

,

البلح والضغط

,

كيف احفظ البنجر

,

الشمندر يرفع الضغط

,

ماهو الاكل الذي يرفع الضغط

,

هل الشمندريرفع الضغط

,

هل البنجريرفع السكر

,

هل الخروب يخفض ضغط الدم

,

احدث طرق عصائر 2011

,

هل الشمندر يرفع الضغط الدم

,

هل شرب الماء يرفع في ضغط الدم

,

البنجر

,

ماهو الاكل الذي يرفع الضغط

,

ما هو المشروب الدي يخفض

,

هل البنجر يخفض الضغط

,

ماهو الاكل الذي يخفض الضغط

,

الشمندر هل يرفع الضغط

,

ماهو الاكل الضي يرفع الضغط

,

عصير يخفض ضغط الدم

,

هل عصير الشمندر يرفع الضغط

,

شرب ماء البنجر

,

الشوندر السكري يرفع الضغط

,

البنجر يرفع الضغط؟

,

الاكل الذي يخفض الضغط

,

شراب ينزل الضغط

,