الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

بالمشي وشرب الماء تجنبي انتفاخ القدمين أثناء الحمل

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › بالمشي وشرب الماء تجنبي انتفاخ القدمين أثناء الحمل

الأربعاء, ‏09 ‏مارس, ‏2011

صورة الخبر: بالمشي وشرب الماء تجنبي انتفاخ القدمين أثناء الحمل
بالمشي وشرب الماء تجنبي انتفاخ القدمين أثناء الحمل

تعاني الكثير من السيدات من انتفاخ القدمين والكاحل أثناء الحمل، حيث يتجمع سائل إضافي في الجسمِ يمكن أن يسبب ورما في الكواحل، الأقدام، الأيدي، السيقان، والوجه.

وذكرت صحيفة "البراق" أن الورم يميل للانتفاخ أكثر مع اقتراب موعد الولادة، وخلال الطقس الحار. وللمساعدة على تخفيف وتقليل الازعاج الناجم عن انتفاخ الكواحل، ينصحك الخبراء بالآتي:

- عدم الوقوف لفترات طويلة.

- اسناد القدمين عند الجلوس على طاولة أو كرسي.

- النوم على جانبك الايسر.

- شرب الكثير من الماء والسوائل.

- ممارسة رياضة السباحة أو المشي.

- الحفاظ على درجة حرارة جسم معتدلة خلال الطقس الحار

المصدر: لهن

احفظ الخبر وشارك اصدقائك:

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على بالمشي وشرب الماء تجنبي انتفاخ القدمين أثناء الحمل

تجنب انتفاخ القدمين اثناء الحمل

بارك الله فيكم على المعلومة

أضيف بواسطة: maya | 29/5/2011

المشي وشرب الماء لتجنب انتفاخ القدمين اثناء الحمل

الله يعطيكم الصحة و العافية مشكوورين على هذه النصائح في انتضار المزيد

أضيف بواسطة: مايا | 29/5/2011

أضف تعليق

إرسل إلى صديق
المزيد من أخبار الصحة والجمال من شبكة عرب نت 5
الأكثر إرسالا
الأكثر قراءة
أحدث أخبار الصحة والجمال
روابط مميزة
Most Popular Tags

انتفاخ القدمين في الشهر التاسع

,

تورم القدمين في الشهر التاسع

, الشهر التاسع من الحمل والمشي, تورم القدمين عند الحامل, انتفاخ القدمين عند الحامل, انتفاخ القدمين في الشهر الثامن,

اسباب تورم القدمين عند الحامل

,

علاج تورم القدمين للحامل

,

انتفاخ اليدين والرجلين اثناء الحمل

,

تورم القدمين في الحمل

,

تورم القدمين أثناء الحمل

,

انتفاخ القدمين للحامل

,

تورم القدمين في الشهر الثامن

,

انتفاخ الارجل في الشهر التاسع

,

انتفاخ الارجل عند الحامل

,

تورم القدمين للحامل

,

تورم القدمين اثناء الحمل

,

سبب انتفاخ القدمين عند الحامل

,

تورم الرجلين عند الحامل

,

تورم الارجل اثناء الحمل

,

اسباب انتفاخ القدمين عند الحامل

,

انتفاخ الرجلين عند الحامل

,

تورم القدمين فى الشهر التاسع

,

انتفاخ الرجلين في الشهر التاسع

,

علاج انتفاخ القدمين عند الحامل

,

اسباب تورم القدمين للحامل

,

&oq=

,

انتفاخ الرجلين اثناء الحمل

,

انتفاخ القدمين

,

انتفاخ الحمل

,

انتفاخ القدمين اثناء الحمل

,

اسباب تورم القدمين اثناء الحمل

,

ورم الحمل

,

تورم القدمين

,

الحمل

,

الحمل وتورم القدمين

,

الانتفاخ عند الحامل

,

انتفاخ الحامل

,

انتفاخ الرجلين

,

اسباب انتفاخ القدمين اثناء الحمل

,

انتفاخ الارجل في الحمل

,

تورم القدمين للحامل في الشهر التاسع

,

انتفاخ قدم الحامل

,

انتفاخ ارجل الحامل

,

اسباب تورم الارجل اثناء الحمل

,

الورم اثناء الحمل

,

تورم ارجل الحامل

,

تورم القدم اثناء الحمل

,

تورم القدم في الحمل

,

تنفخ القدمين عند الحامل

,