نصائح للتعامل مع مشكلة السهر والقلق والأرق، خاصة بين صفوف الطلاب.
ما بين الدراسة والحياة الاجتماعية والانشغال خلال معظم ساعات النهار والليل، يكافح العديد من الطلبة في التغلب على أعراض قلة النوم والإعياء والتعب.
تقدم مراكز مكافحة ومنع الأمراض الأمريكية هذه الإقتراحات:
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كيفية التغلب علي النوم في وقت الدراسة
, , ,كيف تتغلب على النوم اثناء القرائه
, , , , ,كيفية التغلب على النعاس اثناء الحمل
, , , , , , , , , , , , , ,كيفية التغلب على النعاس اثناء النهار
,كيف اتغلب على النعاس اثناء الدوام
, ,كيف أتغلب على النعاس أثناء الدراسه
, , , , ,نصائح للتغلب على التعب الدراسي
, , ,كيفية تجنب النعاساثناء القراءة
, ,كيف تقاوم النعاس اثناء الدراسة
,كيفية التغلب على النعاس اثنا الدراسة
,كيف التغلب على النعاس في الدوام
, , ,
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!