الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

الأكل بشراهة لفترة قصيرة يزيد الوزن لسنوات

اخبار الصحة والطب الصحة والجمال › الأكل بشراهة لفترة قصيرة يزيد الوزن لسنوات

صورة الخبر: الأكل بشراهة لفترة قصيرة يزيد الوزن لسنوات
الأكل بشراهة لفترة قصيرة يزيد الوزن لسنوات

الخميس, ‏14 ‏أكتوبر, ‏2010

اكتشف باحثون سويديون في دراسة حديثة نشرت نتائجها في مجلة "التغذية والاستقلاب" أن الأكل الزائد لمدة أربعة أسابيع متتالية فقط يمكن أن يحدث تغيرات في تركيبة الدهون بالجسم قد تدوم لسنوات.



شارك في الدراسة 18 شخصاً من مجموعة شباب يتمتعون جميعهم بصحة جيدة وبأوزان طبيعية، وطلب الباحثون من هؤلاء الشباب الحد من نشاطهم الرياضي وتقليله إلى 5.000 خطوة أو أقل يومياً، وهو نمط حياة ينطبق على من تقل حركتهم أو ينعدم نشاطهم الرياضي، حسبما أوردت صحيفة "الإتحاد" الإماراتية نقلا عن "لوس أنجلوس تايمز".



وطلب من المشاركين زيادة معدل استهلاكهم من السعرات الحرارية بنسبة 70% لمدة أربعة أسابيع متتالية. فنفذ هؤلاء الشباب المطلوب منهم من خلال تناول وجبتين سريعتين يومياً. وقارن الباحثون هذه المجموعة مع مجموعة أخرى من نفس الصنف من الشباب الأصحاء، لكن ممن يراقبون نظامهم الغذائي ولم يغيروه خلال نفس المدة. وظل الباحثون يقيسون وزن جسم كل مشارك من المشاركين في المجموعتين بشكل دوري طيلة سنتين.



ووجد الباحثون أن أوزان الأشخاص الذين تناولوا سعرات حرارية أكثر زادت بمعدل 6.35 كيلوجرام. وكانت هناك فروق كبيرة في الأوزان التي تغيرت لدى كل فرد من أفراد المجموعة، لكن بعد مرور ستة أشهر لم يستعد إلا ثلث المشاركين أوزانهم.



وبعد مرور عام واحد، زادت أوزان أفراد المجموعة الذين أكلوا بشراهة ودون مراقبة بمعدل 1.5 كيلوجرام لكل شخص، بينما لم تتغير أوزان أفراد المجموعة الأخرى الذين حافظوا على نظامهم الغذائي. ولوحظ على أفراد المجموعة كذلك زيادة في نسبة الدهون ومستويات الكوليستيرول، وهو أيضاً ما لم يطرأ على المجموعة الأخرى.



بعد مرور سنتين ونصف، استمرت أوزان أفراد مجموعة الأسابيع الأربعة من الأكل الشره في الزيادة على الرغم من عودتهم إلى نظام أكلهم المراقب ونشاطهم الرياضي، في حين كانت أوزان أفراد المجموعة الأخرى مستقرة.



وخلص الباحثون إلى أن إطلاق الإنسان لعنان بطنه وتناول كميات زائدة من الأكل ولو لفترة قصيرة لا تتجاوز الشهر يسبب زيادة في الوزن قد يطول أمدها، فيصعب على جسمه لسنوات التخلص مما تناوله لأيام.

المصدر: لهن / ستوكهولم

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على الأكل بشراهة لفترة قصيرة يزيد الوزن لسنوات0

إرسل إلى صديق
روابط مميزة
Most Popular Tags

اكل يتخن

,

هل الخروب يزيد الوزن

, ماهو الاكل الذي يزيد الوزن, الخروب بيتخن, هل الذرة المسلوقة تزيد الوزن, هل الاكل بعد الرياضة يزيد الوزن,

اكل بيتخن

,

الاكل الذي يسمن

,

الاكل الذي يزيد الوزن

,

هل الخروب بيتخن

,

هل الذرة تزيد الوزن

,

اكل يزيد الوزن

,

هل الموز يزيد الوزن

,

هل اكل الخروب يزيد الوزن

,

علاج الروماتويد بيتخن

,

هل الذرة يزيد الوزن

,

ماهو الاكل الذي يسمن

,

اكتر اكل بيتخن

,

الاكل

,

الذرة المسلوقة تزيد الوزن

,

هل الموز يسمن

,

الاكل الذي يسمن الاطفال

,

هل السلطة تزيد الوزن

,

هل اكل البطاطس يزيد الوزن

,

اكثر اكل يسمن

,

ماهو الطعام الذي يزيد الوزن

,

ماهوالاكل الدي يسمن

,

اكل الخروب

,

هل الشوفان يزيد الوزن

,

اكل يسمن الاطفال

,

هل اكل الموز يزيد الوزن

,

شارك في الدراسة 18شخصا من مجموعة شباب يتمتعون

,

الخروب يزيد الوزن

,

سعرات الخروب

,

مضار الذرة المسلوقة

,

الاكل الى بيتخن

,

اكل يزيد الجسم

,

هل الشوفان يسمن

,

هل السمك يزيد في الوزن

,

الاكل بشراهه

,

yhs-per_003

,

هل الموز يزيد من الوزن

,

الأكل الذي يزيد طول الاطف

,

الاكل الذى يزيد الوزن

,

هل الذرة المسة تزيد الوزن

,

هل اكل الذرة يزيد الوزن

,

الاكل بعد الرياضه يزيد الوزن

,

ما هو الاكل البيتخن الجسم

,

هل الموز بيتخن

,

الطعام الذي يزيد الوزن في منطقة البطن

,