الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

فى المصيف تمتعي وتألقي

الاستمتاع بالبحر لا يعنى بشرة تالفة

اخبار الصحة والطب الصحة والجمال › فى المصيف تمتعي وتألقي

صورة الخبر: فى المصيف تمتعي وتألقي
فى المصيف تمتعي وتألقي

الجمعة, ‏21 ‏أغسطس, ‏2009

تشكو حواء بعد المصيف من لون البشرة الباهت والملمس الجاف، الأمر الذي يدفع بعض السيدات إلى حرمان أنفسهن من الذهاب للبحر واستنشاق نسيمه العليل كنوع من الوقاية ، لكن لا داعي لكل ذلك لأن هدفك الأساسي من السفر هو الاستمتاع وتغيير الأجواء والمطلوب منك فقط هو عدم الإفراط في التعرض لأشعة الشمس الضارة مع بعض الاحتياطات الأخرى ،دعينا نتعرف عليها سوياً .

احرصي قبل السفر على شراء بعض الأشياء الأساسية من أجل حماية جمالك ونضارة بشرتك ، أهمها كريم مرطب وواقي من أشعة الشمس الحارقة، وينصحك الأطباء بعدم الاستغناء أبدا عن كريمات الحماية طول فترة المصيف وقومي بعمل الآتي :

- قبل الجلوس على الشاطئ تأكدي من أنك قمت بتغطية كل أجزاء جسمك باللوسيون أو الكريم ، بما في ذلك الأجزاء التي تغطيها الملابس لأن الملابس لا تشكل حماية كافية ضد الأشعة فوق البنفسجية ، مع الأخذ فى الاعتبار بعض الأمور الهامة .
- ادهني كمية كافية من واقي الشمس قبل 15إلى 30 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس.
- يجب إعادة دهن المناطق المكشوفة عدة مرات وخاصة بعد السباحة أو التعرض الزائد للشمس.
- تجنبي التعرض للشمس بين الساعة 11إلى الـ 3بعد الظهر حيث تكون الأشعة على أشدها.
- ينصح باستعمال واقيات الشمس حتى داخل المنزل حيث يمكن للأشعة ان تخترق زجاج النوافذ .
- احرصي على ارتداء الملابس المناسبة وخاصة البيضاء أثناء التعرض للشمس حيث تعكس أكثر أشعة الشمس مع استعمال الحاجب الكلي للشمس الحاوي على مادة الزنك أوكسيد أو التيتانيوم ديوكسيد.
- احرصي على ارتداء القمصان القطنية الخفيفة ذات الأكمام الطويلة.
- استعملي واقِِ خاص للشفاه.
- عليكِ إعادة استعمال الواقيات بعد غسيل الوجه.

* خلال فترة الصيف وبعد قضاء أجازة المصيف لا تنسي إعطاء وقت كاف للعناية بالبشرة بالكريمات والمرطبات المختلفة ، وتتكاسلي مع مرور الأيام، لأن الاستمرار ضروري.

وبهذه الطريقة بإمكانك استغلال أشعة الشمس لتمدك بالطاقة والحيوية بالإضافة إلي فيتامين "د" الذي يساعد علي تقوية العظام وعلاج مشاكل الظهر والفقرات والمفاصل ،وإذا تعرضتِ إلى اسمرار أو بقع على بعض المناطق ، يمكنك استخدام الفراولة كعلاج فعال لحروق الشمس على الوجه أو الأكتاف ، وينصح بعمل كمادات من عصير الفراولة ، لما لها من مفعول قوي في ترطيب البشرة ، وعلاج التسلخات والحروق.

لون برونزي آمن

وفى حالة عشقك للون البرونزي ، يمكنك الحصول على "tan" مميز بأمان بعيداً عن أضرار الشمس ، وينصحك خبير التجميل بالمستحضرات الطبيعية حسام المراغي ،باستخدام الزيوت الطبيعية أفضلها زيت السمسم لأنها تغذي وتحمي البشرة فى آن واحد ، وللحصول على بشرة برونزية رائعة بلا حروق ينصح المراغي بعمل الخطوات الآتية :

* قبل النزول صباحاً استخدمي اسكراب أو صنفرة ، لأنه يعمل على إزالة الجلد الميت من على سطح البشرة ، وبالتالي عند تعرضك للشمس من السهل اكتساب لون جميل بدون حروق أو بقع .

* عمل صنفرة طبيعية للوجه بالترمس أو البندق أو اللوز أو الشوفان المطحون أو دقيق الذرة ،وفي حالة عدم وجود كل هذه المواد يمكن مزج زيت زيتون أو لوز حلو أو ماء دافئ مع السكر البنى ، وعمل سكراب للبشرة من أسفل إلى أعلي والابتعاد عن منطقة العينين ،واحرصي على غسل الوجه بماء فاتر لغلق المسام ،

* ثم ضعي الزيت المخصص لإكساب اللون البرونزي وحماية البشرة من البقع ، على أن يوضع على كل أجزاء الجسم المعرضة للشمس بطريقة دائرية من أسفل إلى أعلي ، وقبل النزول بثلث ساعة يجب التأكد من تشرب الجلد تماماً بالزيت.

* يكفي التعرض للشمس نصف ساعة فقط لاكتساب اللون البرونزي ، في الوقت من الساعة العاشرة صباحاً إلى 4 مساءاً ، لتفادي التجاعيد وجفاف الجلد.

حماية ووقاية

وتذكري أهم شروط الحماية لسلامتك من الأمراض التى قد تتعرضين لها وتعكر صفوك بالاحتياطات الآتية أثناء تحضير الحقيبة:

* احملي في حقيبتك 8 كبسولات من دواء الاسهال من اجل مكافحة اسهال السفر ، والمراهم الخاصة بالحساسية الواقية للجلد.
* لا تنسي نظارتك الشمسية فهي تفيدك من اجل وقاية العين وحماية الشبكية من الأشعة العالية.
* مجموعة من المناشف الكافية حتى لا تستخدمي أغراض الآخرين .
* خذي معك ناموسية وبخاخات مضادة للحشرات.

المصدر: لهن

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على فى المصيف تمتعي وتألقي  "1 تعليق/تعليقات"

eman3/9/2013

موضوع حلو اوى

إرسل إلى صديق
روابط مميزة
Most Popular Tags

اعشاب طبيعية لتفتيح البشرة بعد المصيف

,

تفتيح البشرة بعد المصيف

, وصفات طبيعية لتفتيح البشرة بعد المصيف, حماية البشرة من الشمس فى المصيف, ماسكات لتفتيح البشرة بعد المصيف, كريم للبشرة للمصيف,

وصفة لتفتيح البشرة بعد المصيف

,

وصفة للحمايه من حروق الشمس فى المصيف

,

ماسك لترطيب البشرة بعد المصيف

,

وصفات لتفتيح البشرة بعد المصيف

,

ملابس مناسبة للمصيف

,

كيفية تفتيح البشرة بعد المصيف

,

طريقة تفتيح البشرة بعد المصيف

,

ماسك للتفتيح بعد المصيف

,

ماسكات للمصيف

,

طريقه لعدم اسمرار البشره فى المصايف

,

yhs-default

,

اسمرار المصيف

,

حل اسمرار والتهاب الوحه ما بعد المصيف

,

كيف التخلص من اسمرار الجلد في المناطق الحاسة

,

وصفه لسمار الوجه بعد المصيف

,

لازالة اسمرار شمس البحر

,

فائده نزول البحر للجلد

,

افضل مسكات اءزالت الاسمرار الناتج عن المصيف

,

حماية البشرة فى المصيف

,

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة بعد البحر

,

تفتيح الجسم بعد المصيف

,

كريم تقشير الوجه بعد المصيف

,

ماسك لتفتيح سمار المصيف

,

حماية البشرة في المصيف

,

علاج البشرة بعد المصيف

,

ماسك للحماية من شمس المصيف

,

ماسكات للوجه بعد المصيف

,

ما هو افضل كريم للحمايه من الشمس فى المصيف

,

ماسك حروق الوجه في المصيف

,

حمايتة البشرة من الشمس للمصيف

,

طرق لتقشير الوجه بعد المصيف

,

الملابس المناسبة للمصيف

,

وصفات لتفتيح البشرة من المصيف

,

معالجة الاسمرار الناتج من الشمس

,

ماهى الاشياء اخذها معى المصيف

,

افضل خلطات لعدم السمار من المصيف

,

افضل كريم للمصيف

,

طريقة لتفتيح البشرة بعد المصيف

,

كريم من الطبيعة لحماية البشرة من الشمس عند نزول البحر

,

وصفات لما بعد ماء البحر

,

علاج اسمرار البشرة بعد المصيف

,

طريقة لتفتيح سمار المصيف

,

ماسك للتجعيد حول الفم من رزق

,

للحماية اسمرار البحر

,