المشمش والجزر والفراولة.. أطعمة تزيد بشرتك نضارة يوم زفافك

تجتهد كل فتاة للحصول على بشرة نضرة يوم الزفاف، وتستخدم كثيرًا من الماسكات الصناعية التي تسبب أضرارًا بالبشرة، وأحيانًا تلجأ إلى عمليات لتنظيف البشرة وجعلها خالية من الشوائب، وتنسى الأطعمة الطبيعية التي تتدخل في كثير من مستحضرات التجميل.

إليكِ بعض الأطعمة التي تجعل البشرة نضرة وبدون شوائب قبل يوم الزفاف.

1- الجزر:

يحتوي على فيتامين A الذي يغذي الجلد ويجعله ناعمًا ويمكن استخدامه كقناع بعد سلقه وهرسه يستخدم مرة في الأسبوع.

2- المشمش:

يتميز باحتوائه على فيتامينA لذلك يدخل في كثير من مستحضرات التجميل، فهو يقاوم التجاعيد والتشققات.

3- اللوز:يفيد في شد الترهلات والجلد، كما يمكن استخدام زيت اللوز الذي يحتوي علي فيتامين E و Cفهو يستخدم كماسك لنعومة الوجه، كما يعتبر من أهم وسائل التجميل للبشرة.

4- البقدونس:

يفيد في إزالة البثور والحبوب، باستخدام مغلي البقدونس الفاتر كغسول مرتين في اليوم.

5- الفراولة:

تساعد في التخلص من التجاعيد والمسامات المفتوحة، كما يمكن عصرها ودهنها قبل النوم وتغسل بمغلي البقدونس.

6- التفاح:

يحتوي على فيتامين C المضاد للأكسدة، كما أنه يجدد الخلايا، ويعمل كمرطب فعال للبشرة.

المصدر: الوطن