الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › رجيم ل 3 ايام فقط

صورة الخبر: رجيم
رجيم

اذا توقف وزنك عن النزول واستسلم للدهون العنيدة، لا ترفعي الراية البيضاء أمام السمنة و إنما جربي الرجيم الذي يسعد فريق ” بص وطل ” ان يقدمة
لكى هنا لتخسري الوزن وتنقي بشرتك في آن واحد.

قد تجدينه صارم بعض الشئ ولكنه كفيل بخداع الجسم الذي قد يكون تعود على نمط غذائي واحد ليصبح كسول يحارب النزول!

النظام الغذائي لخسارة الوزن

لمدة ثلاثة أيام يمكنك تناول الأطعمة الآتية بكمية معتدلة دونأن تتناولي أي أطعمة أخرى غير تلك التي في القائمة وستلاحظين فرق في وزنك وجمال بشرتك أيضاً:

البقوليات
السمك
السبانخ و الورقيات الخضراء
البندورة
التوت البري
الجزر و المشمش والفواكه الصفراء
المكسرات النيئة
شرب ١٠ اكواب من الماء يومياً

المصدر: بص وطل

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على رجيم ل 3 ايام فقط

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
4636

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
المزيد من أخبار الصحة والجمال من شبكة عرب نت 5
الأكثر إرسالا
الأكثر قراءة
أحدث أخبار الصحة والجمال
روابط مميزة
Most Popular Tags

اخبا ر رجيم

,