حتاج الطفل في بداية عمره إلى تغذية أساسية والتركيز على الأطعمة المهمة التي تقوى الذكاء وتزيد من قدراته، لذلك يقدم الدكتور خالد أشرف، أخصائى أطفال، 4 أطعمة لتقوية ذكاء طفلك في عامه الأول.
البيض المسلوق
غنى بالبروتينات التي تساعد على تحسين الذاكرة والتركيز وتزيد مستوى الطاقة.
السمك
غنى بأحماض الأوميجا 3 الدهنية التي تحسن الذاكرة والتركيز فلابد من تناول الأسماك مرة في الأسبوع.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!