الفاكهة لها فوائد عديدة للجسم فهي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات الهامة لجسم الانسان، ومن أهم هذه الفوائد قدرة بعض الفواكه على التخلص من الدهون حول منطقة البطن.
تعرف مع ( بص وطل ) على اكثر الفواكة فاعلية في نقصان الوزن والتخلص من الدهون المحيطة بالبطن.
الخوخ: غني بفيتامين A وC، ولا تحتوي على أي دهون مشبعة كما أنها تحتوي على سعرات حرارية منخفضة، فتعمل على تقليل الدهون حول البطن
التوت: غني بفيتامين C والمنجنيز، الذي يعمل على كسر المواد الغذائية مثل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون في الجسم، ويكسب الجسم الطاقة مما يحسن من أداءه، ويعمل على منع الدهون من التجمع حول البطن.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!