الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب الصحة والجمال › احذر المشروبات الغازية في العيد.. واستبدلها بالأعشاب

صورة الخبر: احذر المشروبات الغازية في العيد.. واستبدلها بالأعشاب
احذر المشروبات الغازية في العيد.. واستبدلها بالأعشاب

عيد الأضحى المبارك هو عيد الأطعمة الدسمة، من لحم الضأن والفتة وصواني الرقاق والجلاش باللحم المفروم، ولحمة الرأس والكبدة وغيرها، مما يجعلنا نشعر بالتخمة وعسر الهضم.

ومن العادات الغذائية المنتشرة والخاطئة هو تناول المشروبات الغازية بجانب الأطعمة وبشكل خاص الدسمة ظنا أنها تساعد على الهضم.

وتؤكد هبه الخولي خبيرة التغذية أن هذه العادة من أسوأ العادات الغذائية التي من شأنها أن تجعلنا نعاني أيام عيد الأضحى من الإصابة بالانتفاخ وعسر الهضم

تضيف هبه أن المشروبات الغازية تملأ المعدة بالغازات والانتفاخ وتتسبب في عسر الهضم لا تسهيله، وذلك لأنها تعمل على تخمر الأطعمة بالمعدة.

البديل
وتشير خبيرة التغذية أنه يمكن استبدال المشروبات الغازية، بمجموعة أخرى من المشروبات الصحية، التي تقضي على الانتفاخ والغازات وعسر الهضم.

ومن أفضل المشروبات العشبية التي تنظم حركة المعدة وتريح الجهاز الهضمي، وتساعد في هضم أطعمة عيد الأضحى الدسمة، الينسون والبابونج والكراوية والزنجبيل والحلبة.

المصدر: فيتو

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على احذر المشروبات الغازية في العيد.. واستبدلها بالأعشاب

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
74056

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
المزيد من أخبار الصحة والجمال من شبكة عرب نت 5
الأكثر إرسالا
الأكثر قراءة
أحدث أخبار الصحة والجمال
روابط مميزة