الأرق والغثيان والقيء، وغيرهم من الشعور الذي يصاحب فترة الحمل ويسبب إزعاجًا لغالبية النساء الحوامل، وهناك بعض الأعشاب الطبيعية التي تساعد في الحد من هذه الأعراض البسيطة والمزعجة، ومنها:
1- الزنجبيل: يعد الزنجبيل ضمن الأعشاب الأكثر فعالية لتخفيف الغثيان خلال فترة الحمل، وكوب دافئ من الشاي مع الزنجبيل المبشور يهدئ الغثيان المصاحب لفترة الحمل الأولى.
2- البابونج: يساعد على استرخاء العضلات وأيضًا مهدئ للجهاز العصبي، كما أنه مفيد للجسم بوجه عام فهو غني بالكالسيوم والماغنيسيوم.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!