عصائر طبيعية طازجة لخسارة الوزن وإذابه الدهون

عصائر طبيعية طازجة

للعصير الطازج فوائد متتعدة ففائدته ليست في انه مجرد علاج مفيد فقط, بل هو وسيلة لجني فوائد صحية عديدة منها تخليص الجسم من المواد المؤذية المتراكمة والسموم غير المرغوب فيها, ولكن من فوائد العصير الطبيعي الطازج انه يساعد علي حرق الدهون وخسارة الوزن, ويفضل تناوله مع اتباع بعض التمارين الرياضية لانقاص الوزن وحرق الدهون.
- تقدم لكِ سيدتي مجلة حياتكِ أربعة عصائر لحرق الدهون وخسارة الوزن:
- عصير الطماطم والتفاح والجزر :
قطعي ثمرتان من الطماطم وثمرة واحدة من التفاح وثمرتان من الجزر وضربهم في الخلاط وتناولي كوب واحد من هذا العصير ثلاث مرات يومياً .
- العصائر النباتية:
قد يستغرب البعض من طعم عصائر النباتات, لكن عصائر الخضار مثل اللفت والقرنبيط فتلك الخضروات تساعد علي حرق الدهون واذابتها وتساعد علي تنظيف الجسم من المواد غير المرغوب فيها .
- العصير الأخضر:
وهو عبارة عن عصير الخيار وهو اكثر شيوعاً بما يخص خسارة الوزن منذ زمن بعيد, فتناول كوب منه يومياً بشكل منتظم سيقدم لجسمكِ العديد من الفوائد , فهو يعمل علي تخفيف الوزن وتجديد الجلد ويحارب الشيخوخة ويزيد من طاقة جسمكِ .
- البرتقال الوردي :
- يساعد البرتقال الوردي علي خفض الوزن , ويمنع تراكم الدهون , هذا بالاضافة الا انه مضاد ضد السعال والأنفلونزا .

ونصحية لكِ سيدتي ان لا تعتمدي علي شرب العصائر فقط , فجسمك في حاجة الي أجراء بعض التمارين الرياضية اليومية التي تساعد بشكل كبير علي حرق الدهون وخسارة الوزن في اسرع وقت.

المصدر: مجله حياتك