الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب الصحة والجمال › سلطة الفواكه بالزبادي والشوفان للريجيم الرمضاني

صورة الخبر: سلطة الفواكه
سلطة الفواكه

تقدم الشيف سلمى فؤاد الوصفة السليمة لمتبعى الريجيم في رمضان، تقيهم الشعور بالألم لعدم تمكنهم من تناول الحلويات الشهيرة كالكنافة والقطايف.
وتعتبر فؤاد أن سلطة الفواكه اللذيذة والمغذية بالزبادي والشوفان هي البديل المناسب لهؤلاء.
وعن مكوناهتها تقول:
- كوب توت أحمر.
- كوب توت أسود.
- 2 ثمرة موز.
- كوب فراولة سليمة.
- 2كوب عصير فراولة.
- كوب زبادي خالى الدسم.
- ربع كوب من الشوفان.

طريقة التحضير:
- قومي بتقطيع الموز إلى دوائر ثم اغسلي الفراولة جيدا وقطعيها.
- ضعي التوت على الموز والفراولة في وعاء كبير.
- أضيفي عصير الفراولة والزبادى اللايت والشوفان.
- اخلطى المكونات جيدا وتناوليها أو قدميها لضيوفك أيضا.

المصدر: فيتو

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على سلطة الفواكه بالزبادي والشوفان للريجيم الرمضاني

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
19014

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق طريق الأخبار مجانا
إرسل إلى صديق
المزيد من أخبار الصحة والجمال من شبكة عرب نت 5
الأكثر إرسالا
الأكثر قراءة
أحدث أخبار الصحة والجمال
روابط مميزة