بعد جهد النهار، تمتّعي بحمام ساخن يجعلك تنعمين بنوم هانئ لتستيقظي وأنت في أوّج نشاطك في اليوم التالي.
1- أضيئي الشموع العطرية في الحمام، وضعي الموسيقى التي تلطف المزاج.
2- املئي المغطس بالماء الفاتر الذي يميل إلى الساخن، وأضيفي حفنة من الملاح المعدنية ومقدار فنجان صغير من رغوة الحمام أو الزيوت الأساسية العطرية. وتمتعي بحمام دافئ يحرر عقلك وجسمك من الضغوط والإجهاد.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!