الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

كيف نرفع مستوى كريات الدم البيضاء المنخفض؟

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › كيف نرفع مستوى كريات الدم البيضاء المنخفض؟

صورة الخبر: كيف نرفع مستوى كريات الدم البيضاء المنخفض؟
كيف نرفع مستوى كريات الدم البيضاء المنخفض؟

الأحد, ‏17 ‏فبراير, ‏2013

تعد كريات الدم البيضاء من المكونات الأساسية للدم، حيث تساهم فى تقوية مناعة الجسم، وتحفيزه على صد هجوم البكتيريا والكائنات الدقيقة الضارة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المناعية الخطيرة، مثل مرض الإيدز والسرطان وفيروس "C"، وإليكم بعض النصائح لتقوية هذه المناعة، حسبما أكدت عدة دراسات حديثة نشرت مؤخراً:
1. تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك، مثل السبانخ والألبان الفواكه حيث تساهم فى إنتاج عدد أكبر من كريات الدم البيضاء والضرورية لتعزيز المناعة وتقويتها ضد الإصابات البكتيرية والفيروسية.

2. الشاى الأخضر الداكن يحفز مناعة الجسم ويساعد الجسم على تكوين المزيد من كرات الدم البيضاء، وكما أنه يحتوى على قدر كبير من مضادات الأكسدة، بما يزيد من قدرته على مواجهة الأمراض.

3.تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل البيض والأسماك واللحمة المشفاة، وأشار الباحثون والذين أجروا الدراسة بجامعة تافتس أن الأشخاص الذين لا يتناولون كميات كبيرة من البروتينات لا ترتفع مستويات كرات الدم البيضاء لديهم.

4.احرص على تناول أحد المكملات الغذائية المحتوية على حمض الفوليك بانتظام إذا كنت لا تحصل عليه من خلال المصادر الطبيعية من الأطعمة المختلفة حتى تشعر بتحسن ملحوظ.

المصدر: اليوم السابع | اسلام ابراهيم

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على كيف نرفع مستوى كريات الدم البيضاء المنخفض؟0

إرسل إلى صديق
روابط مميزة
Most Popular Tags

كريات الدم البيضاء

,

اشياء ترفع كريات الدم البيضاء

, yhs-default, الاكل الذي يرفع الكريات البيضاء, كيف يزيد كرات الدم البيضاء, كيف نرفع مخزون الدم في الجسم,

كيف نرفع مناعة الجسم

,

ما هو نوع الغذاء الذي يزيد من كريات الدم البيضاء

,

ماهو الشيء الذي يرفع كرات الدم البيضاء

,

ما الذي يرفع كريات الدم البيضاء لمرضى السرطان

,

كيف ازيد من عدد كريات الدم البيضاء

,

مؤكولات لزيادة كرة الدم البيضاء

,

كيف ازيد كريات

,

ماذا اعمل لزيادة عدد كريات الدم البيضاء

,

كرات الدم بيضا

,

لزىادة الكرىات البىضاء

,

كيف نقوي كريات الدم البيضاء

,

طرق تقويت كرية دم البيضاء

,

ما تاثير الاشعة السينية علي كريات الدم الحمراء

,

تقوية كريات ال

,

الاغذية الغنية بكراتالبيضاء

,

كيف نرفع عدد كريات بيضا

,

دراسة حول اثرالا

,

ماذا يرفع كريات الدم البيضاء

,

yhs-002

,

كيف ترفع الكرية الدم البيضاء

,

الكريات البيضاء تقوية

,

كيف ترفع مستوى كريات الدم البيضاء

,

تقوية الخلايا البيضاء

,

ماذا يرفع كريات دم بيضاء

,

كرات البيضاء

,

اعشاب وغذاء يزيد من الكريات الدم البيضاء

,

تقوية كريات الدم البيضاء

,

الغذاء الذي يرفع عدد الكريات البيضاء

,

كيف نرفع من مناعة الجسم

,

كيفية خفض كريات الدم البيضاء في الجسم

,

زيت زيتون وكريات البيضاء

,

ماذا يرفع عدد كريات الدم البيضاء

,

زيت الزيتون للخ?يا البيضاء

,

قرائت كريات الدم البيضاء

,