الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

7 مشروبات طبيعية تقوي شعرك وتحفز نموه

اخبار الصحة والطب الصحة والجمال › 7 مشروبات طبيعية تقوي شعرك وتحفز نموه

صورة الخبر: 7 مشروبات طبيعية تقوي شعرك وتحفز نموه
7 مشروبات طبيعية تقوي شعرك وتحفز نموه

الأربعاء, ‏08 ‏فبراير, ‏2012

أثبتت الدراسات العلمية أن تناول بعض المشروبات الطبيعية الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الصحية تحدث فرقاُ كبيراُ فى صحة ومظهر شعرك بشكل عام وتعمل على تحفيز نموة وإضفاء اللمعان عليه بشكل خاص.

فمن المعروف أن النظام الغذائي الصحي للجسم يعمل على تحسين وظائف الجسم وتغذية البشرة والشعر والأسنان. فيما يلي قائمة بأهم المشروبات الطبيعية المفيدة لإمداد فروة الرأس بالمغذيات الطبيعية التى تساعد على تقوية خصلات الشعر وتحفيز نموها.

1- حساء الخضراوات

يعتبر حساء الخضروات الطبيعية من أهم وأفضل المشروبات الصحية التى تعتني بصحة الشعر لأنه يحتوى على المعادن والفيتامينات الطبيعية المفيدة فى تحفيز نمو الشعر كالحديد وفيتامين H وفيتامين B وكذلك عنصر البيوتين. فثمار الطماطم والخس والسلق السويسري والجزر غنية بعنصر البيوتين فى حين أن أوراق السبانخ والمشروم والكرنب واللفت والأوراق الخضراء تمد الجسم والشعر بالحديد وفيتامين B. تناولي هذه الخضراوات بشكل منتظم فى شكل حساء يومي بين الوجبات وتأكدي أنك ستلاحظين تحسنا ملموساً فى صحة ومظهر شعرك.

2- الماء المعدني

بشكل عام أي مورد نظيف ونقي للماء يحدث فرقا فى صحة وطبيعة نمو شعرك. فالشعر مثله مثل باقي أعضاء الجسم يحتاج للترطيب الكافي والمناسب ليستطيع الحفاظ على مظهره ومعدل نموه. تناولي مقداراً لا يقل عن 6 أكواب يوميا من الماء لضمان حصول شعرك وجسمك على الترطيب المطلوب.

3- الحليب.

البروتين الصحي هو سلاحك للحصول على شعر كثيف وصحي، فالشعر كما نعلم يتكون من البروتينات فى الأساس، وعندما يفقدها شعرك يصاب بالتقصف والضعف والتساقط، لذا ينصحك الخبراء بتناول ما لا يقل عن 45 جراما من الحليب يوميا.

4- مشروب الزبادي بالفواكه

استهلاك 13 جراما من الزبادي القليل الدسم يمنحك أكثر من 1/4 احتياجك للبروتين اليومي. ولأفضل النتائج، ينصح بمزج الزبادي مع الفواكه الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة مثل عصير البرتقال والتوت والفراولة والموز.
5 - شاي عشب ذيل الحصان

عشب ذيل الحصان من الأعشاب المعروفة بتأثيرها القوي على تحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته بفضل احتوائه على عنصر الكبريت الذي يعمل على علاج بصيلات الشعر وتحفيز قدرتها على إنبات الشعر بشكل صحي وسريع. ستجدين هذا الشاي متوافرا فى المحال التجارية المتخصصة فى تقديم الأطعمة الطبيعية 100 %.

6- شاي نبات القراص.

لوحظ مؤخرا وجود نبات القراص فى العديد من مستحضرات الأعشاب المتخصصة فى العناية بالشعر كعامل مساعد بشكل داخلي وخارجي على تحفيز نمو الشعر فهو يحتوى على عنصر الحديد بالإضافة إلى البيتا كاروتين وفيتامين C والكلوروفيل وكثير مما تحتاجه فروة الرأس لتغذيتها وزيادة كثافة الشعر. يمكنك الاستفادة من نبات القرص من خلال تناول الشاي المصنوع منه أو من غسل الشعر بغسول طبيعي مصنوع من منقوع أوراق النبات الجافة.

7- عصير الليمون

عصير الليمون يحتوى على عناصر مغذية ممتازة فى محاربة تساقط الشعر مثل معدن الفسفور وفيتامين B وفيتامين A وكثير من مضادات الأكسدة. وتعتبر أفضل طريقة للاستفادة القصوى من هذا العصير هي استخدامه مباشرة على فروة الرأس بدلا شربه وذلك من خلال الطريقتين التاليتين:

الطريقة الأولى:

خذي 6 قطرات من ثمرة ليمون طازجة ودلكي بها فروة الرأس مرة كل أسبوع. اتركيها على شعرك لمدة 10 دقائق ثم اغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد. هذا المساج سيعمل على تقوية جذور الرأس وتخليص فروة الرأس من القشرة وإضفاء بعض اللمعان على خصلات الشعر.

الطريقة الثانية:

امزجي كوبا من الماء الدافئ مع بيضة و5 ملاعق من الحنا الطبيعي ثم أضيفي عصير نصف ثمرة ليمون ودلكي فروة الرأس بهذا الخليط واتركيه على شعرك لمدة ساعتين حتى يجف تماما. بعد انتهاء المدة أزيلي الخليط بالشامبو وستلاحظين بعد فترة من استخدامه أن شعرك بدا صحيا وكثيفا وأكثر قوة.

المصدر: عرب نت 5

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على 7 مشروبات طبيعية تقوي شعرك وتحفز نموه0

إرسل إلى صديق
المزيد من أخبار الصحة والجمال من شبكة عرب نت 5
الأكثر إرسالا
الأكثر قراءة
أحدث أخبار الصحة والجمال
روابط مميزة
Most Popular Tags

اكلات تقوي الشعر

,

اكلات لتقوية الشعر

, اكلات تقوي بصيلات الشعر, مشروبات مغذية للشعر, اكلات تقوى الشعر, فوائد عشبة ذيل الحصان,

الاكلات التي تقوي الشعر

,

أكلات تقوي الشعر

,

ماهي الاكلات التي تقوي الشعر

,

فوائد عشب>عنب الفرس للشعر

,

ما هي الفواكة والخضار التي تساعد في نمو الشعر

,

http:-sehha.akhbarway.com-news.asp?c=2

,

اكلات تحفز الكولاجين

,

بروتينات انبات بصيلات الشعر

,

حرارة الحصان الطبيعيه

,

شراب ذيل الحصان

,

مشروبات طبيعية

,

ماهى الاكلات التى تقوى الشعر

,

الاكلات التى تقوى الشعر

,

أكلات لتقوية الشعر

,

ما هي المشروبات والاطعمه والاعشاب الي تفيد الشعر

,

فوائد عنصر السليكون للبشرة

,

اعشاب الكولاجين

,

اعشاب لنمو اللحية

,

المشروبات الطبيعية

,

اضرار عشبة ذيل الحصان

,

مشروبات تقوي الصحه

,

اعشاب تقوي الشعر

,

شاي ذيل الحصان

,

وصفات طبيعية لتحفيز الكولاجين

,

نموة

,

عشبة ذيل الحصان للشعر

,

yhs-fh_lsonswrow

,

ما هي الاشياء التي تساعد في نمو الصدر

,

انبات اللحية

,

شاى عشبه زيل الحصان

,

مشروب لترطيب الجسم

,

شاي عشب ذيل الحصان

,

ما هى الاكلات التى تقوى الشعر

,

اطعمه تحفز الكولاجين

,

ماهي الخضار التي تقوي الشعر

,

الاكلات الطبيعية لتقوية الشعر

,

ما هي البروتينات التي تقوي شعر اللحية

,

ما هو الفاكهة المغدبة لفروة الراس

,

اكلة لتقوية الش

,

اكلة تقوي الشعر

,

ما هى الاشياء التي تحفز الكولاجين الطبيعي

,

احدث تمارين لتحفيز الكولاجين للوجه

,

عنوان اكلات مغذيه طبيعية

,

ما هو افضل مشروب للبشرة وشعر

,