تقدم منى هانى، صاحبة جروب العناية بالبشرة، نصائح للحصول على شعر ناعم وصحى، وتقول إن الشعر الصحى يبدأ من العناية بالجسم، خاصة تناول الأغذية التى تؤثر بالإيجاب على جمال ورونق الشعر، مثل تناول مجموعات الخضروات والفاكهة التى تحتوى على السكر الطبيعى، بالإضافة إلى منتجات الألبان وكذلك جوز الهند ونبات الخبيزة، نظرا لتأثيره الفعال فى تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.
وتطالب الفتيات بتجنب تناول الأغذية المعلبة لاحتوائها على المواد الحافظة التى تضر الجسم، وكذلك المشروبات المثلجة لأنها تعيق عملية الهضم والبناء فى الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها.
وتضيف أن إضافة البهارات إلى الطعام يكسبها مذاقا خاصا بالإضافة إلى أنها تساهم فى توفير التغذية الصحية للشعر.
وتؤكد أن الضغط النفسى يؤثر بشكل خطير على الصحة وأيضا على لون الشعر لذلك على الفتيات أن تنظم وقتها وتتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت، ويمكن عمل ذلك بإجراء تمارين استرخاء والخروج إلى الأماكن الطبيعة والحصول على نوم كاف ومريح لأن ذلك يساعد بشكل كبير على نمو وتجدد الشعر.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كيف تحصلين على شعر ناعم باستخدام المواد الطبيعية
, , , , , , , , , , , , , , , , ,كيف تحصل علي شعر ناعم الي الابد
, , , , , , , ,كيفية جعل الشعر رطب بالمواد الطبيعية
, ,صورة قبل وبعد خلططه الكركم للبشرة
, ,ماذا استخدم للحصول على شعر جميل وصحي وناعم
, ,شعر على الطبيعة لمدينة القاهرة
,كيفية الحصول شعر رطب غير مدحرج
,نصائح للحصول على شعر صحي وناعم 2012
,نصائح للحصول على شعر رطب وناعم
,النصائح الهنديه للحصول على شعر ناعم وصحي
,كيف احصل علي بشرة بيضاء وشعر ناعم
, ,كيف تحصلين على بشرة ناعمة بدون شوائب كالاطفال
, , , , ,
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!