الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

تناول الفواكه والخضروات بداخلها أبيض تخفض الجلطات

اخبار الصحة والطب الصحة والجمال › تناول الفواكه والخضروات بداخلها أبيض تخفض الجلطات

صورة الخبر: تناول الفواكه والخضروات بداخلها أبيض تخفض الجلطات
تناول الفواكه والخضروات بداخلها أبيض تخفض الجلطات

الجمعة, ‏07 ‏أكتوبر, ‏2011

أظهرت دراسة جديدة أن أكل الفواكه والخضار التي يكون داخلها أبيض يخفض خطر الإصابة بالجلطات أكثر من أية أنواع فاكهة وخضروات أخري.

وذكر موقع "هيلث داي نيوز" الأمريكي أن باحثين هولنديين أجروا دراسة أظهرت أن تناول 25 جرام من الفواكه أو الخضاء التي يكون داخلها أبيض يخفض بنسبة 9% خطر الاصابة بجلطة، مشيرة إلي أن التفاح والاجاص هي أكثر الفواكه التي "داخلها أبيض" استهلاكا

وأشارت المعدة ليندا أود غريب الرئيسية للدراسة من جامعة واجنجين في هولندا، إلى أن "الفواكه والخضار الخضراء والبرتقالية/الصفراء، والحمراء/البنفسجية ليست مرتبطة بالجلطات، إلا أن خطر الاصابة بالجلطة كان 82% أقل عند الذين يأكلون فاكهة وخضروات داخلها أبيض.

وأوضحت غريب أن هذا لا يعني أنه يجب التوقف عن أكل الفواكه والخضاء التي لا يكون داخلها أبيض لأنها يمكن أن تكون مفيدة في علاج أمراض مزمنة أخري، موصية بالاكثار من تناول الفواكه والخضر، طبقاً لما ورد بجريدة" الزمان".

يذكر أنه استخدمت في الدراسات بيانات لأكثر من 20 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 20 و65 سنة وقسموا الي مجموعات بحسب نوعية الفواكه والخضار التي يأكلونها، وأي منهم لا يشكو من عوارض أمراض القلب.

وتمت متابعة المشاركين في الدراسة طوال 10 سنوات، فتبين أن 233 منهم أصيبوا بجلطات. وتبين أن المجموعة الوحيدة التي سجلت تراجعاً ملحوظاً في الاصابة بالجلطات كانت التي تكثر من أكل الخضار والفواكه ذات الداخل الأبيض مثل التفاح والاجهاض والقرنبيط والخيار والفطر والموز وعصائر التفاح والاجاص.

المصدر: محيط

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على تناول الفواكه والخضروات بداخلها أبيض تخفض الجلطات0

إرسل إلى صديق
روابط مميزة
Most Popular Tags

خضر و فواكه

,

جلطة اللمعاء

, يجب اكل اية من الفواكة, خضروات ترفع الضغط, ماهى الفواكه التى ترفع الضغط, الخضروات التي ترفع ضغط الدم,

الخضروات التي ترفع الضغط

,

الفواكه المفيدة للجلطة

,

الخضروات التي تساعد على جلطه القدم

,

طريقة اكل الفواكه

,

فاكهة وخضروات

,

الفواكه التي تخفض ضغط الدم

,

طريقة الخضروات للوجه ليكون ابيض

,

الخضار اللتي تخفض ارتفاع السكر

,

ما هي الخضروات التي ترفع الضغط

,

ماهي الخضروات التي ترفع الضغط

,

الفاكهة التي ترفع ضغط الدم

,

الفواكه والخضروات الحارقة للدهون

,

فواكه وخضروات تنزل الضغط

,

انواع الفواكه التي ترفع الضغط

,

خضر تخفض الضغط المرتفع

,

طريقة تناول الفاكهة

,

علاج جلطه الساق بالطعام

,

افضل فواكه للجلطه

,

فواكه اوخظروات تخفف الضغط

,

الجلطة انواع

,

خضروات تخفض ضغط الدم

,

كيفية أكل الفاكهة

,

فواكة وخضروات

,

ما هى الخضروات البنفسجية

,

فواكه مفيده للجلطه

,

علاج جلطة المعدة

,

أكل الفواكه

,

فواكة حارقة للدهون

,

اكثر انواع الفاكهة والخضروات التى ترفع الضغط

,

اكل الفاكه مع الرجيم

,

الدراسات الحديثة والجديدة لانواع الفواكه والخضار

,

خطوره اكل الفواكه

,

رجيم الفواكه

,

الفواكه التي تتناول باليل

,

العاب تشترى خضروات و فواكة و اكل

,

ماالفاكهه التي تساعد على نزول الضغط

,

علاقة ضغط الدم باعراض الجلطة

,

أسباب جلطةالمعدة

,

ماهي الفوكة التي تساعد على رفع ظغط الدم

,

ماهي الفواكه والخضر التي تر

,

الفواكه التى ترفع ضغط الدم

,

الفواكه والطب

,

اغانى تامر عاشور لبانيت

,

ما هى الفاكهة التى ترفع ضغط الدم

,