الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

الجوز لمرضى السكري والكولسترول

اخبار الصحة والطب طبيبك الخاص › الجوز لمرضى السكري والكولسترول

الخميس, ‏14 ‏يوليه, ‏2011

صورة الخبر: أكل حبتين أو أكثر من الجوز قد يساعد على التحكم في مستويات السكر والكولسترول (غيتي)
أكل حبتين أو أكثر من الجوز قد يساعد على التحكم في مستويات السكر والكولسترول (غيتي)

أظهرت دراة أن أكل حبتين أو أكثر من الجوز قد يساعد مرضى السكري على التحكم في مستويات السكر والكولسترول في الدم.

وكتب باحثون في دورية رعاية مرضى السكري أنه عندما استبدل مرضى النوع الثاني من السكري جزءا من النشويات في طعامهم المعتاد بنصف كوب من الجوز المهروس يوميا تراجعت لديهم مستويات السكر والكولسترول في الدم بشكل طفيف.

وعلى النقيض لم يظهر هذا التحسن بين من استبدلوا أطعمتهم النشوية اليومية المعتادة بفطيرة مصنوعة بالكامل من القمح.

وقال سيريل كيندال من جامعة تورونتو بكندا إنه بينما لا تعني النتائج أن الجوز مفتاح للسيطرة على مرض السكري فإنه قد يكون جزءا من نظام غذائي صحي.

وأضاف أن الجوز به الكثير من الدهون "لكننا أدركنا الآن أن هذه الدهون صحية", في إشارة إلى الدهون غير المشبعة المرتبطة بتقليل خطر الإصابة بإمراض القلب وفوائد صحية أخرى.

وأجريت الدراسة على 117 مريضا بالسكري قسموا إلى ثلاث مجموعات بشكل عشوائي, وبعد ثلاثة أشهر وجد الباحثون أن متوسط الهيموجلوبين -وهو مقياس للتحكم في مستوى السكر في الدم على المدى الطويل- تراجع بنسبة 0.2% بين أفراد المجموعة التي استبدلت الجوزَ المهروس بالأطعمة النشوية المعتادة، في حين لم يظهر هذا التحسن في المجموعتين الأخريين.

المصدر: العربية

احفظ الخبر وشارك اصدقائك:

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على الجوز لمرضى السكري والكولسترول

خلطة لخفض السكر

اغلي الماء وضعه في كوب، وضع في الكوب القليل من القرنفل(مسمار) وزنجبيل وقرفة. وغطي الكوب لمدة عشر دقائق، ثم اشربه هذه الخلطة تساعد كثيرًا في خفض السكر المُرتفع

أضيف بواسطة: amani | 9/1/2014

شكرا

اشكرك اخي سوف اجرب هذه الطريقة وان شاء الله تعمل معي انا عمري 16 سنة ومصاب بمرض السكر ونسبة السكر في دمي دائما مرتفعة حتى انني لا اكل نهائيا السكر ولكن نسبة مرتفعة ساجرب الطريقة وان شاء الله تنفع معي

أضيف بواسطة: BRAHIM | 3/5/2013

أضف تعليق

إرسل إلى صديق
المزيد من أخبار الصحة والجمال من شبكة عرب نت 5
الأكثر إرسالا
الأكثر قراءة
أحدث أخبار الصحة والجمال
روابط مميزة
Most Popular Tags

الجوز

,

مضار الجوز

, فوائد الكركاع, هل الجوز يحتوي على الكوليسترول, هل الجوز, الجوز والكولسترول,

الاكل الصحى لمرضئ السكرى والكلسترول

,

الاكل الصحي لمرضى السكري

,

الكركاع

,

هل الجوز يرفع السكر

,

تأثير الجوز على مرضى السكر

,

الجوز و الكلسترول

,

هل الجوز مضر ؟

,

الجوز علاج للسكر

,

هل اكل الملوخية ضارة لمريض السكر

,

اخبار مرض السكري

,

الجوز لغلاج السكرى

,

كركاع

,

فوائد الجوز

,

فوائد الجوز لمرضى السكر

,

الجوز ومرض السكر

,

هل يحتوي الجوز على الكوليسترول

,

ما هي فوائد الجوز للسكري

,

الغذاء الصحي لمرض السكر والكولسترول

,

هل ?تفاح اضرار على مرضي السكر والكولسترول

,

هل السكر مضر للكلسطيرول

,

هل الجوز مسموح للسكر

,

هل للكلسترول اعراض

,

اكل صحي لمرضى الكولسترول

,

ما تأثير الملوخيه لمريض السكري

,

فوائد الجوز لمرضى السكري

,

هل الجوز مضر لمرضى السكر

,

الوجبات الصحية لمرضى السكر

,

تاثير الجوز على مرضى السكري

,

الجوز يرفع السكر

,

هل يحتوي الجوز على الكولسترول

,

داء السكري واكل الجوز

,

الجوز لمرضى الكلسترول

,

ماتاثير جوز على مرضى السكرى

,

الجوز

,

هل اكل الرمان مضرلمرضى السكرى

,

اكل مسموح لمريض السكري

,

تاثير الجوز على مرض السكري

,

الكركاع ومرض السكري

,

أعشاب للكلسترول

,

علاج السكري والكلسترول

,

أغدية الكركاع

,

www.sehha.com

,

ما هي التحذيرات من اكل الجوز

,

فوائد اكل الجوز

,