الأخبار المصرية والعربية والعالمية واخبار الرياضة والفن والفنانين والاقتصاد من موقع الاخبار طريق الاخبار

اخبار الصحة والطب

آخر الاخبار
اغمرى بشرتك بالعنايه الخاصة فى الصيف أهم الأطعمة التى تتسبب فى جفاف الشعر وخشونته تحذير لصاحبات البشرة الدهنية إصنعي بنفسك كريم من بتلات الزهور لتنعمى ببشرة مشرقة تقشير الشفاه بطريقة طبيعية وصفات طبيعية للتخلص من الامساك وعدم نزول الوزن حميه غذائيه سريعه لفقدان الوزن بعيد الاضحى نصائح لتتجنبى زيادة الوزن فى فترة العيد دراسة : الايس كريم لأنقاص الوزن اخسر 3 كيلو في الاسبوع دون حمية ومن دون رجوع تخلصي من جهد النهار ما هو ضرس العقل مخاطـر السمنة الأطعمـة النيئـة فخاً للأمراض داءالسكري.. وأهم الأغذية المفيدة دم صنـاعي مـن أمـلاح البـحر حبوب لمنع الحمل... لكن للرجال الوقاية من هشاشة العظام الرياضة تحسن القدرات العقلية لمرضى الخرف إرشادات حول كيفية العناية بالهالات السوداء مخاطر أدخنة البخور نصائـح هامـة لاختيـار معجـون الأسنـان أمل جديد للنساء للعلاج من الإجهاض المتكرر الوزن والعمر يؤثران على خصوبة المرأة رعاية الحديقة4ساعات أسبوعيا تقلل احتمالية الإصابة بحصوات الكلى تناول السكريات والوجبات السريعة يسبب تراجع وظائف الذاكرة علماء: الفيروس التاجى المسبب لمتلازمة الجهاز التنفسى مرض يصيب الإبل نصائح لمرضى السكر فى البرد القارس نقص فيتامين B يصيبك بتنميل الأطراف بفصل الشتاء "الأغذية والدواء" تبدأ فى إنتاج أجهزة مغناطيسية لعلاج الصداع النصفى الاستخدام المزمن لأدوية الحموضة قد يسبب الخرف الرياضة الخفيفة تقي من حصوات الكلية بشكل كبير الانسداد الرئوي يصيب 5% من سكان العالم سنوياً دراسة تكشف عن دواء يقي من سرطان الثدي بشكل غير مسبوق الأشخاص طوال القامة أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب مخيم خاص في الدوحة لمكافحة السمنة بين الأطفال لا تفوتي فرصة تجربة هذا القناع ! 5 خلطات طبيعية من الليمون للتخلص من مشكلات البشرة الشائعة قناع الحلبة لصاحبات البشرة الدهنية تحلمين بوجه ممتلئ وجذاب : جرّبي هذه الخلطة لتسمين وجهك 5 خطوات للحصول على عيون جميلة و جذابة ليدين ناصعتي البياض 4 نصائح للحصول على رموش أكثر كثافة 5 زيوت طبيعية لتغذية بشرتك وشعرك مع بعض الوصفات الجمالية لاستخدامها تذكري هذه الأشياء قبل التخطيط لحفل زفافك مشاكل البشرة في الشتاء .. وعلاجات خاصة أخصائية جلدية : هناك علاقة بين الإصابة بـ "قشر الشعر" وتساقطه الحِلبة ...تزيل التجاعيد والشيب عناية خاصة لقدمي العروس الفازلين لتكثيف الرموش قبل الماسكارا ماسكات طبيعية لبشرة فاتحة ووجه مشرق في العيد بشرتك بالأرز والزعفران قناع من التفاح لاجمل بشرة خلطتان طبيعيتان لصبغ الشعر باللون البني والأشقر تقشير الجسم بمكونات طبيعية كيف تحصلين على صبغة شقراء جيدة في المنزل حلول لعلاج خطوط البشرة البيضاء حافظى على بشرتك فى فصل الخريف تخلصي من التجاعيد بالوسائل الطبيعية أطعمة مغذية لشعر لامع جذاب بشرتك على وشك التدهور إذا ظهرت عليها هذه العلامات دللي بشرتك لتؤجلي ظهور التجاعيد البطاطا علاج فعال للبشرة عالجي تساقط شعرك بالمواد الطبيعية "كوني أجمل".. ماسك المستردة بالعسل اعملي على نظافة وجهك باعتماد الطرق الصحيحة لغسله سحر الرمان في إعادة الجمال لبشرتك حاربي الشيخوخة بماء الورد خلطات سهلة لتقشير الشفاه أطعمة لبشرة رائعة ماسكات طبيعية تبعد عن عينيك التجاعيد هكذا تعتني الطبيعية ببشرة يديك هاجمي حبوب البشرة ب 7 خلطات استخدمي الصابون الحلبي للعناية ببشرتك اعملي على نظافة وجهك باعتماد الطرق الصحيحة لغسله خشونة الركبة ووصفة طبيعية للتخلص منها الفازلين لتكثيف الرموش قبل الماسكارا وداعاً لعلامات الشيخوخة دون جراحة لعشاق الجمال ..تألقي بمكياجك الخريفي أقنعة طبيعية للوقاية من التجاعيد احمي عنقك من شبح التجاعيد 6 أسرار لشباب البشرة الدائم طريقة عمل "باديكير" أظافرك فى المنزل الجزر والأفوكادو .. لترطيب ونضارة بشرتك "ماسك الزبادى" طريقة فعالة لترطيب البشرة استخدمي الصابون الحلبي للعناية ببشرتك انتبهي قبل قص شعرك وصفه لمنع ظهور شعر الجسم تخلصي من السواد بجسمك عالجي حروق الشمس من مطبخك ابتعدي عن بعض مستحضرات التجميل اعتني بقدميك أسهل وصفة للقضاء علي التجاعيد بشرتك شابة متوهجة ماء الورد وخل التفاح يجعلان اليد أكثر نعومة كيف تتخلصين من اللون الغامق فى الرقبة وتحت الثديين؟ 6 نصائح للعناية بالقدمين والوصول للإحساس بالراحة الجسمانية نصائح لتحصلي على بشرة نضرة قناع طبيعي لتقوية الشعر استحمي على الطريقة المغربية خلطة لتطويل و تكثيف الشعر نصيحة لتجنب جفاف الجلد الردة تحمي البشرة من الآثار السلبية لحرارة الصيف ماء الورد يقاوم الشيخوخة ويزيل التجاعيد أقنعة الطماطم للعناية بالبشرة الفازلين لتكثيف الرموش قبل الماسكارا 10 نصائح أساسية لصحة شعرك اسباب ترهلات البطن وكيفية التخلص منها فوائد أخذ حمام بالزيوت الطبيعية كيف تغسلين وجهك كل يوم قناع من الليمون وزيت الزيتون صبغة الشعر المناسبة للبشرة جددي جمالك هذا الصيف 7 طرق للحفاظ على بشرتك الدهنية أسهل وصفة للقضاء علي التجاعيد خبراء: نصف المراهقين محرومون من النوم اجعلي بشرتك تتنفس وبدون مكياج.. وصفات طبيعية لتلوين شعرك شعر دهني أو جاف إليك طرق العناية به البصل لعلاج الحروق و لذعات الحشرات كيف تستخدمين زيت اللوز للحفاظ على جمال عينيك قولي وداعا للشعر الخفيف قناع الذهب: مخزون الجمال والصحة لبشرتك خبير التجميل سامر خزامي يحذرك من 10 أخطاء مكياج قد تخسرك حبيبك! وقت العمل..تخلي عن أحمر الشفاه جميلة من العشرين إلي الخمسين برنامج سحري للعناية الطبيعية لشعر ناعم وقوي وصفة صابون البقدونس لبشرة مثالية غذاؤك يحميك من التشققات الجلدية زيت جوز الهند لحل مشاكل شعرك الإكثار من المياه وفيتامين «أ» والبروبايوتكس لبشرة نضرة البطاطا سر نضارة البشرة بشرة حريرية مع كريم المسك المخملي الجديد من فازلين 10 نصائح أساسية لصحة شعرك لصاحبات البشرة الحساسة تخلصي من آثار الحروق كوني أنت الأجمل مع ماء الورد أقنعة طبيعية لنضارة الوجه وألقه اصنعى كريم إخفاء العيوب بالمنزل وودعى المواد الحافظة خبيرة تجميل: قناعى زيت اللوز والمايونيز لترطيب البشرة تعرفى على علاج تشققات الكعبين والقدمين قبل الزفاف "حمام العروس" نعومة ونضارة وإشراق نصائح مهمة للحفاظ على شباب البشرة فوائد طبيعية لبشرتك ماسكات منزلية فعالة للوجه وصفات سهلة لصحة شعرك كيف تعيدي بشرتك للرونق بعد اجهاد ليل طويل 11 نصيحة للعناية بالشعر الدهنى نصائح لصاحبات الشعر الخفيف أقنعة الأفوكا لجمال بشرتك أفضل الطرق للاستفادة من واقي الشمس 6 نصائح طبية تشعرك بالصحة والعافية جلد الرضيع البالغ ستة أشهر فى حاجة إلى كريم ترطيب الموز والحلبة يساعدان على إعادة الحيوية للشعر التالف والمتقصف الماينويز وزيت الزيتون أفضل الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر المتقصف كيف تفتحين لون البشرة الداكن؟ بشرة بيضاء بالحمص المطحون وصفة طبيعية لشعر أكثر كثافة الطبيعة لتطويل الشعر نصائح للشعر العادى والمصبوغ خشونه اليدين مكياج البشرة الحنطية صاحبات البشرة السمراء أكثر صحة التبخير لبشرة أكثر نقائًا كيف تتخلصي من انتفاخ وجهك في الصباح؟؟ خطوات للوقاية من علامات تقدم العمر العناية ببشرة الثلاثين بشرة مشدودة وطلة ساحرة واقي الشمس يحفظ شباب بشرتك للعروس.. اعتنى ببشرتك قبل الزفاف باللوز والبيض "الأفوكادو" لترطيب البشرة بعد الصيام زيت الورد لشعر صحي ولامع حمام بخار لعلاج تساقط الشعر نصائح لبشرة نضرة بعد سن الثلاثين خبيرة تجميل تحدد 5 نصائح لاختيار كريم الأساس خمسة طرق.. لتحصلي على جبين مشدود لا للهالات السوداء مجددا استردي جمال شفتيك وتخلصي من لونهما الغامق الليمون يعالج القشرة مستحضرات الإشراق والجمال خطوات للوقاية من علامات تقدم العمر حلول منزلية لمشاكل تشقق اليدين والجلد الجاف أكياس الشاي للتخلص من الهالات السوداء تخلصي من البقع تحت الابط طرق العناية بالشعر الطويل العناية ببشرة الثلاثين نصائح سحرية تزيدك جمالا عالجي شعرك التالف الهالات السوداء خمسة طرق.. لتحصلي على جبين مشدود وصفات طبيعية لإكتساب لون صحي مسمر تخلصي للأبد من البقع السوداء اصنعي غسولا لوجهك نصائح مهمة للحفاظ على شباب البشرة طرق المحافظة على مستحضرات التجميل طرق الحفاظ على نضارة البشرة واقي الشمس يحفظ شباب بشرتك حاربي التجاعيد بالافوكادو نضارة الأربعين عناية من العشرين ملف كامل تقدمه خبيرة التجميل هند محمد 15 نصيحة للعناية بالبشرة الدهنية خل التفاح والزعتر لعلاج قشرة الشعر اختاري المنتجات الصديقة للبيئة للعناية بجمالك كيف تجعلين رائحة جسمك جميلة وصفات لإزالة تجاعيد الوجه والرقبة طرق العناية بالقدمين غرة الشعر.. تموه عن طول الوجه وتخفي تجاعيد الجبين وصفة كريم طبيعى لنعومة البشرة عالجي ندوب ومشكلات بشرتك طبيعياً طرق الحفاظ على نضارة البشرة حمامات الخل رشاقة وجمال كيف تختارين المكياج المعدني كيفية محافظة على جمالك دون المكياج قناع من الليمون وزيت الزيتون لشفاه اكثر جمالا الطين لتقوية شعرك كيف تحصلي على شامبو منزلي يقوي شعرك قص الشعر في المنزل القلق المفرط لعيب في الشكل اضطراب وسواسي يعرقل الحياة الفوائد الجمالية للسنفرة بالرمال .. وقناعات الطين بالحليب والليمون خبيرة تجميل "الخميرة و الشوفان" لتنظيف وتغذية البشرة نصائح جيدة لتسمير بشرتك في المنزل جميلة حتى وأنت نائمة مع مستحضرات الجمال النائم انتبهي لجلدك أثناء الحمل لتفتيح المناطق الحساسة باحثون أمريكيون: تجاعيد الوجه تظهر الإنسان أكثر غضبا وحزنا اختاري المنتجات الصديقة للبيئة للعناية بجمالك قناع الزنجبيل لزيادة سرعة انبات الشعر تخلصي للأبد من البقع السوداء خبيرة تجميل تقدم "قناع نضارة البشرة" نصائح الصيف لأصحاب البشرة الدهنية اعشاب تمنحك اكسير الشباب من مطبخك.. علاجات لحب الشباب وصفات طبيعية للعناية بالشفاه استردي جمال شفتيك وتخلصي من لونهما الغامق امنحي شعرك فرصةً ليزداد كثافةً

اخسر 3 كيلو في الاسبوع

اخسر 3 كيلو في الاسبوع دون حمية ومن دون رجوع

اخسر 3 كيلو في الاسبوع دون حميةحصريا طبق النصائح الموجوده و قم بقياس وزنك غدا في الصباح الباكر و اعد القياس بعد اسبوع لتجد 3 كيلو من وزنك اختفت و دون رجعة وهذه النصائح هى الاتى :

     
كريم
بتلات الزهور من المعروف عنها أنها قابضة للمسام وتساعد على ترطيب البشرة ، كما إنها تجدد خلايا البشرة وتمنع ظهور علامات التجاعيد المبكرة . لذا ( بص وطل ) تقدم إليك طريقة تحضير كريم من بتلات الزهور لتنعمى ببشرة شابة أطول فترة ممكنة :
الايس كريم
بناءا على دراسات حديثة أفاد خبراء التغذية في بريطانيا، أن البوظة، أو الآيس كريم، تعتبر جزء مهما من برنامج الحمية الصحية، لكونها تساعد على إذابة الدهون المتراكمة (من خلال إحلال عنصر الكالسيوم الذي أثبت فعاليته في إنقاص الوزن)
صورة أرشيفية
يقول الدكتور مدحت المصيلحى استشارى العظام وجراحة العمود الفقرى بالمركز المصرى البريطانى، إن مرض هشاشة العظام أو للدقة هشهشة وترقق العظام، هو أن تقل قوة وتحمل العظام نتيجة نقصان المحتوى الغذائى للعظام مثل نقص أملاح الكالسيوم
الأكثر إرسالا
الأكثر تعليقا
الأكثر قراءة
اختيارات القراء
التدليك بالأحجار الساخنة يحارب الشد العضلي

التدليك بالأحجار الساخنة يحارب الشد العضلي

يعد التدليك بالأحجار الساخنة سلاحًا فعالًا لمحاربة الشد العضلي؛ وذلك حسب ما ذكره موقع "فرويندين ويل فيت" الألماني
قوّي عضلاتِك لتغلبي تعب سرطان الثّدي

قوّي عضلاتِك لتغلبي تعب سرطان الثّدي

يحتاج مرضى السّرطان بشكلٍ عام الكثير من العناية والوقاية، لدقّة وحساسيّة وضعهم الصحّي. وإن اختلفت طرق هذه العناية بأنفسهم بحسب المكان الذي أصابه هذا المرض الخبيث، إلاّ أنّها تبقى ضروريّة ولا مفرّ منها. وقد يكونالسّرطان الذي يضرب الثّدي عند النّساء أحد أكثر الأنواع التي تحتاج عناية ودقّة.
حليب ثدييك يعالج هذه الأمراض عند طفلك

حليب ثدييك يعالج هذه الأمراض عند طفلك

تشكّل رضاعة الطّفل أحد أبرز اهتمامات كلّ أم بعد وضع طفلها، إذ تحرص على رضاعته يوميًّا في أوقاتٍ محدّدة وبالتّالي على أن تمدّه بالكميّة اللاّزمة له من حليب ثدييها الطّبيعي.
حلول مبتكرة لعلاج السليوليت وأكثر

حلول مبتكرة لعلاج السليوليت وأكثر

وجد الخبراء العالميون بعد الأبحاث والدراسات أن العودة إلى الطبيعة واستخدام المواد النقية دون اللجوء إلى التركيبات الكيميائية
نقِِِّ جسمك من السموم في خطوة واحدة

نقِِِّ جسمك من السموم في خطوة واحدة

كدت مجلة «فرويندين» الألمانية أن الزعفران يعد سلاحاً فتاكاً لطرد السموم من الجسم، حيث تعمل المواد المُرة الموجودة به على تنشيط الكبد، وإطلاق عملية طرد السموم، ودعم عملية الهضم.
الجرجير ضمن أفضل 20 نوعًا من الغذاء.. تعرفي على فوائده

الجرجير ضمن أفضل 20 نوعًا من الغذاء.. تعرفي على فوائده

أكدت الأبحاث الطبية احتواء الجرجير على كميات وفيرة من النيترات، بواقع 250 مللي جراما فى كل 100 جرام من الجرجير، حيث يعمل تناول كميات كبيرة من هذا العنصر الهام على خفض ضغط الدم المرتفع، بالإضافة إلى تقليل الحاجة لكميات كبيرة من الأكسجين أثناء ممارسة الرياضة مع تحسين ورفع الأداء الرياضي.
ما لا تعرفونه عن فوائد الكيوي في فصل الخريف

ما لا تعرفونه عن فوائد الكيوي في فصل الخريف

مع انتهاء فصل الصيف، وبدء الاستعداد لحلول فصلي الخريف والشتاء، لا بد من إيجاد بدائل غذائية غنية بالفيتامينات لتفادي الإصابة بالأنفلونزا. وتعتبر الفاكهة الشتوية من أهم المصادر الغنية بفيتامين سي وغيرها من المقويات التى تحمي جميع أفراد الأسرة من الإصابة بالسعال. ومن أبرز هذه الفواكه: البرتقال، والكيوي، والموز، والجوافه.
6 أطعمة تسبب لكِ الأرقٍ وتمنعك من النوم...تجنبيها!

6 أطعمة تسبب لكِ الأرقٍ وتمنعك من النوم...تجنبيها!

إنّ الأطعمة والمشروبات التي يتم تناولها قد تختلف في تأثيرها على النوم من شخصٍ لآخر، إلاَّ أنَّ هناك بعض الأطعمة التي من الضروري تجنّبها إذا كنت تريد أن تنعم بليلة هانئة.
أضرار الإكثار من شرب المياه

أضرار الإكثار من شرب المياه

قد يكون من البديهي أن تعرفوا أنّ البقاء من 3 إلى 5 أيّام قد يؤدّي إلى الموت أو أن تعرفوا الفوائد الكثيرة لشرب المياه. ولكن هل سمعتم يومًا بأضرار الإكثار من شرب المياه؟
أطعمة ستفاجئك تجعل رائحة الفم كريهة للغاية..إكتشفها

أطعمة ستفاجئك تجعل رائحة الفم كريهة للغاية..إكتشفها

حتّى لو تجنّبت أطعمة كالثّوم والبصل، فإنّ هناك أطعمة أخرى ستتفاجئ إن عرفت أنّها تجعل رائحة الفم كريهة للغاية.
ماسك لتفتيح الوجه والرقبة في 20 دقيقة

ماسك لتفتيح الوجه والرقبة في 20 دقيقة

ماسك سهل وطبيعي نتائجه مضمونة وفورية تقدمه لك خبيرة التجميل والعناية بالبشرة سماح على لتبييض وجهك ورقبتك وترطيبهما في 20 دقيقة فقط.
4 طرق غير تقليدية لتنظيف الأسنان والتخلص من رائحة الفم

4 طرق غير تقليدية لتنظيف الأسنان والتخلص من رائحة الفم

يعتقد البعض أن الاستخدام اليومي لفرشاة الأسنان ينظف الفم جيدًا ويزيل الروائح الكريهة وآثار الأطعمة، لكن الحقيقة أن هناك أدوات أخرى تستخدم لتنظيف الأسنان واللثة اللسان ومنها:
مخاطر و اسباب البدانة و السمنة

مخاطر و اسباب البدانة و السمنة

مخاطِر البدانة الأشخاص البُدَناء أكْثر عُرضة لِلإصابة بأمراض معينةٍ منْ غيرهم، كما أن علاج هذه الأمراض يكون أقَلّ نجاحًا في البدناء. ومن أمثلة هذه الأمراض، التهاب الزائدة الدوديّة وتليُّف الكبد ومرض السكر
الكافيين لخفض الوزن!

الكافيين لخفض الوزن!

يؤكد الاختصاصيون أن تناول كميات معتدلة من الكافيين ينشط عملية الأيض(حوالي كوباً من القهوة في اليوم) وقد يساعد على خفض الوزن.
الأطعمة الشافية

الأطعمة الشافية

هل تعلمين أن بعض الأطعمة يمكن أن تحلّ مكان الأدوية لمعالجة عدد من الحالات الطارئة؟ بالفعل، قد تكون خزانة المطبخ مفيدة لصحتك بقدر خزانة الأدوية...
بحث: الزواج يجعلك أكثر عرضة للاكتئاب

بحث: الزواج يجعلك أكثر عرضة للاكتئاب

خلصت الدراسة التي نُشرت في مجلة علم النفس الفسيولوجي إلى أن ردة فعل أولئك الذين لديهم مستوى عالٍ من التوتر في زواجهم أقل استجابة للصور الإيجابية
6 أطعمة معززة لصحة القلب

6 أطعمة معززة لصحة القلب

لا شك في أن مستويات الكولسترول المرتفعة هي من أهم عوامل الخطر المسببة لأمراض القلب والشرايين، ولا بد من تناول الأطعمة التي تخفض مستوى الكولسترول للحفاظ على صحة القلب... في حديث مع مجلة You البريطانية، أعلنت الدكتورة لورا كور، المتخصصة في أمراض القلب والشرايين، أن تناول الغذاء الصحي وهو سرّ الحفاظ على قلب سليم.
القيلولة خلال العمل تساعد على الإبداع

القيلولة خلال العمل تساعد على الإبداع

خلصت دراسة جديدة إلى أن "القيلولة" أثناء العمل تساعد على الإبداع وزيادة الإنتاج. وقال باحثون في كلية لندن الجامعية إنه من الضروري أن يسمح أرباب العمل لموظفيهم باختيار أوقات العمل المناسبة لهم حتى يتسنى لهم أخذ قيلولة لمعاودة العمل بنشاط وزيادة الإنتاج.
ترك الضوء مضاءاً أثناء النوم يسبب زيادة في الوزن!!

ترك الضوء مضاءاً أثناء النوم يسبب زيادة في الوزن!!

خلصت دراسة جديدة أجريت على 113 ألف امرأة في دورية "علم الأوبئة" الأميركية، إلى أن وجود الكثير من الضوء أثناء النوم له صلة مباشرة بمخاطر اكتساب المزيد من الوزن.
اشارات أكيدة على أنّك تعانين قلّة النوم

اشارات أكيدة على أنّك تعانين قلّة النوم

قبل أن يتحوّل الأمر الى مشكلة حقيقية تؤثّر عليك صحياً ونفسياً، عليك باكتشاف ما هي الاشارات التي تؤكّد أنّك تعانين رسمياً من قلّة النوم وتجنّبها.
ريجيم الكوسة لإنقاص الوزن "5 كيلو" في أسبوع

ريجيم الكوسة لإنقاص الوزن "5 كيلو" في أسبوع

أكدت الدكتورة خلود الوراقى دكتوراه علاج أمراض السمنة والنحافة أنه يمكن للسيدات الراغبات في خسارة الوزن الذائد الاعتماد على ريجيم الكوسا لتخفيف ما يقرب من 5 كيلو جرامات أسبوعيا
خلطات الثوم لشعر طويل ولامع

خلطات الثوم لشعر طويل ولامع

إعتمدت العديد من وصفات الطبية التلقيدية علي خلطات الثوم لتطويل الشعر . و ذلك لأن الثوم يحتوي علي الكبريت و يعزز من إنتاج الكولاجين و بالتالي يساعد في نمو الشعر . و عند إضافة البصل و الثوم و عمل خليط منهم يساعد في تطويل الشعر . و قد قد لا تحتاج إلي زراعة الشعر أو إستخدام علاجات الشعر المكلفة و في الواقع الثوم من التوابل التي لها تأثير رهيب علي الشعر ( بص وطل ) يشملها فى الاتى :
أضرار الإكثار من شرب المياه

أضرار الإكثار من شرب المياه

قد يكون من البديهي أن تعرفوا أنّ البقاء من 3 إلى 5 أيّام قد يؤدّي إلى الموت أو أن تعرفوا الفوائد الكثيرة لشرب المياه. ولكن هل سمعتم يومًا بأضرار الإكثار من شرب المياه؟
6 أطعمة تسبب لكِ الأرقٍ وتمنعك من النوم...تجنبيها!

6 أطعمة تسبب لكِ الأرقٍ وتمنعك من النوم...تجنبيها!

إنّ الأطعمة والمشروبات التي يتم تناولها قد تختلف في تأثيرها على النوم من شخصٍ لآخر، إلاَّ أنَّ هناك بعض الأطعمة التي من الضروري تجنّبها إذا كنت تريد أن تنعم بليلة هانئة.
أطعمة ستفاجئك تجعل رائحة الفم كريهة للغاية..إكتشفها

أطعمة ستفاجئك تجعل رائحة الفم كريهة للغاية..إكتشفها

حتّى لو تجنّبت أطعمة كالثّوم والبصل، فإنّ هناك أطعمة أخرى ستتفاجئ إن عرفت أنّها تجعل رائحة الفم كريهة للغاية.
7 أطعمة تخلصك من الشعور بالجوع

7 أطعمة تخلصك من الشعور بالجوع

الاختيار الصحيح للطعام هو السبيل الاهم للسيطرة على الرغبة المتزايدة في تناول المأكولات، فهناك انواع محددة من الاطعمة تساعد في تخفيف الوزن وتكبح شعور الجوع، وتمد الجسم بالطاقة وتمنحه صحة أفضل ووزن مثالى.
بأقل التكاليف.. احصلي على بشرة متألقة باستخدام ماسك الذهب المنزلي

بأقل التكاليف.. احصلي على بشرة متألقة باستخدام ماسك الذهب المنزلي

يعتبر ماسك الذهب، واحدًا من أهم مستحضرات العناية بالبشرة، حيث أنه يلائم جميع انواع البشرة، إضافة إلى أنه يعمل على إزالة جميع الشوائب بالوجه، ويقضي على الرؤوس السوداء، كما يعمل على ترطيب وتفتح البشرة. ولكل هذه الفوائد وأكثر، تلجأ جميع السيدات للذهاب إلى صالونات التجميل لأجله، ولكنها تنصدم بغلو سعره، لذلك تقدم "الوطن"، لك مكوناته وطريقة عمله بالمنزل بطريقة بسيطة وموفرة.
4 أسباب تمنعك من مضغ اللبان بشكل متكرّر

4 أسباب تمنعك من مضغ اللبان بشكل متكرّر

قد يُخفّف مضغ اللبان التوتر، ويحمي من تسوّس الأسنان، وإن يكن بإمكانه ـ في المقابل ـ التسبّب ببعض المشكلات. فإليك أربعة أسباب تمنعك من مضغ اللبان بشكل متكرّر:
6 نصائح للتخلص من الدهون في البطن والأرداف

6 نصائح للتخلص من الدهون في البطن والأرداف

بعد تكرار "الريجيمات" للمحافظة على الوزن نشعر بالإحباط لأن هناك مناطق لم تتأثر كثيرًا بالرجيم، مثل منطقة البطن والأرداف، فما زالت الدهون متراكمة في هذه المناطق، وأن الوجه والمنطقة العليا من الجسم هي أول من يتأثر بالرجيم وفقدان الوزن، لذلك يؤكد دكتور محمد حجاج، أخصائي الرجيم، أن بعض أنواع الرجيم تؤثر على خفض الوزن بشكل صحي فالجسم يحتاج إلى كل الفيتامينات
6 أطعمة تقلل من فرص خسارة الوزن

6 أطعمة تقلل من فرص خسارة الوزن

قد نقوم أحيانا بتناول طعام بكثرة أو دون اكتراث لما يحتويه من نشويات أو سكر أو دهون قد تساهم في زيادة الوزن خاصة إذا كنا نتبع حمية غذائية بهدف إنقاص الوزن لذا نعرض فيما يلي بعض الأطعمة التي قد تقلل من فرص خسارة بضعة كيلوغرامات لمجرد تناولها في الوقت الغير مناسب.
إرسل إلى صديق
روابط مميزة